مراقب خوراکی های دارای کافئین پنهان باشید + اینفوگرافیک

به گزارش رکنا، دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز حالت‌هایی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش و اسهال در افراد می‌شود. برخی مواد غذایی و داروها نیز حاوی کافئین هستند که معمولا در مواد غذایی پنهان است. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۵ ماده غذایی حاوی کافئین را معرفی کرده که باید در مصرف آن‌ها دقت شود.

کافئین پنهان در خوراکی ها

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم آهوها در میان درختان جنگل / لحظاتی از آرامش در دل طبیعت

اخبار تاپ حوادث