رکنا: پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می تواند به افراد کمک کند تا استرس کمتری داشته باشند.
رکنا: آندوسکوپی تنها با خوردن یک کپسول ممکن است.
فوق تخصص گوارش و بیماریهای کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سبک زندگی را از مهمترین علل افزایش بار بیماریهای گوارشی خواند و بر لزوم غربالگری سرطانهای شایع گوارشی تاکید کرد.
رکنا: این مواد غذایی میتوانند به رفع ناراحتیهای روده یا تسکین آن کمک کنند.
رکنا: حتما شما نیز شنیدهاید که برخی در اثر پرخوری یا تغذیه نامناسب دچار مشکلات گوارشی شدهاند.
رکنا: بسیاری از افراد بهخاطر کنترل کردن ریفلاکس معده،بدون تجویز پزشک به مصرف بعضی از داروها روی میآورند.
رکنا: کلم بروکلی گیاهی است که میزان کلسترول بد خون را به شدت کاهش می دهد و سرشار از فیبر است.
رکنا: معده نقش مهمی در هضم غذا دارد.
رکنا: گیاه گلپر دارای خواص آنتی اکسیدان، ضد التهاب و تقویت کننده فعالیت سیستم ایمنی است.
رکنا: اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید یکی، 2 ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی بخورید. همچنین نارنگی برای کاهش وزن و درخشان شدن موها و نفخ شکم عالی است.
رکنا: این نوشیدنی را ناشتا بخورید تا همیشه سلامت باشید.
رکنا : دل پیچه و نفخ را با ریحان می توان از بین برد.