دمنوش های مناسب برای پیشگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافیک

به گزارش رکنا، دمنوش ریشه قاصدک برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است.

خواص ریشه قاصدک:

ریشه قاصدک به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوون، سیستم ایمنی رو تقویت کرده و بدن رو سم‌زدایی می‌کنه. همچنین، به بهبود عملکرد کبد و کلیه‌ها کمک می‌کنه که این امر برای دفع سموم از بدن بسیار مهمه

برای تهیه دمنوش‌ها از گیاهان خشک و مرغوب استفاده کنید.

طرز تهیه:

دمنوش رو به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید و سپس آن را صاف کرده و بنوشید.

برای افزایش طعم و خواص درمانی دمنوش‌ها می‌توانید از لیمو، عسل یا دارچین استفاده کنید.

مصرف روزانه یک تا دو فنجان دمنوش در فصل پاییز می‌تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.