با کشیدن سنگ پا قد بلند شوید
رکنا: استفاده از «سنگپا» دارای خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگپا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد کمک شایانی میکند.
استفاده از سنگ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگپا در درجه اول برای زدودن بافتها و سلولهای مرده و به عنوان یک لایهبردار در پاشنه پا استفاده میشود.
سنگ پا به رنگهای سفید، قهوهای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانهها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش میرسد اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید، میتوانید در ساحل، از این نوع سنگها بیابید.
چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج میکند لذا این کار میتواند در تسکین سردردهای شدید، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند.
برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن
از دیگر فواید استفاده از سنگ پا میتوان به این مورد اشاره داشت که چرک پا را تمیز میکند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف میشود همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماریهای مغزی بسیار سودمند است به خاطر اینکه ماده را از قسمتهای بالاتر به سمت قسمتهای پایین بدن میکشاند و اگر سنگپا، خشنتر باشد جذب ماده زیادتر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند.
اگر میخواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه میشود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شبهنگام از سنگپا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند.
حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراشهایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگپا آن را با برسی شست و شو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک نگه دارید زیرا محیط مرطوب باعث تجمع انواع مخمر و قارچها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان میشود؛ پس تمیز و خشک کردن سنگپا بعد از هر بار استفاده الزامی است.
در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس، استفاده از سنگپا میتواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه میشود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد میتوانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایههای کلفت شاخی کف پا میشود، استفاده کنند.
کمک به تنظیم قند خون با سنگ پا زدن
اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام میکنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث چربیسوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.
در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پاها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمیشود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشوند؛ در واقع استفاده از سنگپا موجب بهبود سیستم خونرسانی شده و به این طریق به دیابتیها کمک میکند.
توصیه و تاکید میشود که از سنگ پای شخصی استفاده کنید و از سنگ پای دیگران به هیچ عنوان استفاده نکنید؛ حتما از سنگپای پوکه معدنی برای مصارف درمانی و کشیدن سنگپا استفاده کنید و تحت هیچ شرایطی از سنگها یا مواردی از قبیل سفال و ساروج استفاده نکنید.
هر از گاهی برای ضدعفونی، سنگپای شخصی خود را به مدت چند ساعت در سرکه انگور یا بتادین نگهداری کنید تا قارچها و میکربهای موجود از بین بروند و تحت هیچ شرایطی سنگ پا را پس از استفاده، در حمام نگهداری نکنید چون در چنین وضعیتی، فضای لازم باری رشد میکروبها فراهم میشود.
کاربرد دیگر سنگ پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی میکند؛ برای اینکار بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
وبگردی
- آغاز فروش فوق العاده ایران خودرو ویژه طرح جوانی جمعیت + جدول شرایط
- تغییر چهره جنجالی خانم بازیگر سریال سرزمین مادری بعد از 16 سال / نیکی چقدر خانوم شده !
- تمام مردم ایران این خبر درباره قیمت بنزین را بخوانند!
- تصادف جان سخت چگونه فیلمبرداری شد؟پشتصحنه حساسترین سکانس سریال
- عکس: آزاده صمدی تولد ۴۶ سالگیاش را با لبخند جشن گرفت
- مبلغ عیدی بازنشستگان کشوری، لشکری و تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۳
- تغییر زمان پخش «پایتخت 7»/ نقی و ارسطو شبکه یک را تسخیر می کنند
- ارزش روز سهام عدالت چقدر است؟
- همسان سازی واقعی حقوق بازنشستگان کی اجرا میشود؟
- ۱۰ پیشبینی ترسناک و تکاندهنده برای سال ۲۰۲۵آیا آشوب و جنگ در راه است؟
- شورای نگهبان تایید کرد/ انتقال سهمیه سوخت به کارتهای بانکی قطعی شد
- اولین تصاویر از ترامواهای چرخ لاستیکی تهران
- بازیگر خط قرمز در ۵۰ سالگی به همراه پسرش
ارسال نظر