نکته مهم در پختن سیب زمینی

سیب زمینی پخته از غذاهای مفید برای ورزشکاران و کودکان است.

به گزارش رکنا ، کیفیت غذای مصرفی ما بسیار مهم است. اگر شما هم از طرفداران سیب زمینی آبپز هستید باید بدانید که ابتدا لازم است اجازه دهید آب جوش بیاید و بعد سیب زمینی را در آن ریخته و بگذارید کامل بپزد. در این صورت تمام ویتامین های آن حفظ می شود و سالم و مفید برای بدن شماست.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت: بدبختی زیاد کشیدم من بابای زمین خوار و رانت خوار نداشتم انگار مجبور بودم دزدی کنم! مگه من دوست ندارم مثل بچه پولدار ها لباس بپوشم ؟

اخبار تاپ حوادث