علت حرف زدن در خواب چیست؟
رکنا: شاید برای شما هم پیش آمده‌باشد که اطرافیانتان بگویند چند بار در خواب حرف زدهاید. این‌طور وقتها همه ما قبل از خوابیدن مدام نگرانیم که نکند این‌بار حرف نابه‌جایی بزنیم یا یکی از رازهای‌مان را لو بدهیم.
شاید برای شما هم پیش آمده‌باشد که اطرافیانتان بگویند چند بار در خواب حرف زدهاید. این‌طور وقتها همه ما قبل از خوابیدن مدام نگرانیم که نکند این‌بار حرف نابه‌جایی بزنیم یا یکی از رازهای‌مان را لو بدهیم. اصلا انگار حرف زدن در خواب برای‌مان افت دارد و نمیخواهیم دیگر تکرار شود، اما بد نیست بدانید این ماجرا خیلی فراگیر است و ممکن است برای هرکسی رخ بدهد.
سازوکاری در مغز وجود دارد که وقتی ما خواب هستیم به بدن میفهماند «الان مثلا خوابی، ضایع بازی درنیار» و بدن دوزاریاش میافتد که نباید واکنشهای مربوط به بیداری را نشان بدهد؛ واکنشهایی مثل حرف زدن و رفتار‌های حرکتی تعطیل می‌شوند و مغز می‌پذیرد که فعلا نباید کاری به کار ما داشته‌باشد. گاهی ممکن است این بخش مغز درست عمل نکند، در سیستم مشکلی به وجود بیاید و در خواب از ما کاری سر بزند که مخصوص بیداری است مثلا ناگهان بلند شویم و راه برویم یا حرف بزنیم.
به این اختلال در خواب، «پاراسومنیا» (parasomnia) گفته میشود. همان‌قدر که ممکن است خوابهای مان تحت تاثیر رویداد‌های واقعی باشد که به تازگی برای‌مان رخ داده است، حرفهایی که میزنیم هم میتواند مرتبط با همان موضوعات باشد البته ماجرای خواب دیدن و جزئیات مربوط به آن هنوز دقیقا برای خود محققان هم روشن نشده‌است و سوالهای بیجواب زیادی دارد. این فقط حرف زدن نیست که موقع خواب عجیب‌وغریب است.
گاهی ممکن است در خواب ناله کنید یا کلمات بی‌معنی و ناقص به زبان بیاورید، اغلب این‌ها هیچ خطری هم ندارند و بیشتر استرس و نگرانی، تب یا مسئلههای روان شناختی ممکن است باعث این قضیه شده‌باشند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر