درمان کمردرد و سرگیجه با عناب

به گزارش رکنا، کسانی که کمردرد دارند به مدت 7 روز، روزی 10 عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند. کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 16 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند. قطعا تا حد زیادی سردرد و کمردردتان بهبود می یابد.

ارزش تغذیه‌ای عناب

این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می‌باشد. در ضمن حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می‌توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند.

خواص دارویی عناب

عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل است. البته ابوعلی سینا اعتقاد داشت که عناب کمی سرد است.

* ضد آلرژی است.

* به افزایش وزن کمک می کند.

* عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه است.

* ملین است.

* ادرارآور است.

* آرام کننده اعصاب است.

* ضد سرفه است.

* خواب آور است و بی خوابی را برطرف می کند.

* جوشانده پوست درخت عناب، داروی ضد اسهال است.

* برای بیماران مبتلا به آسم مفید است.

* خستگی را برطرف می کند.

* ریشه عناب، رشد موی سر را زیاد می کند.

* برگ عناب، خاصیت تب بُر دارد.

* جوشانده عناب، گرفتگی صدا را برطرف می کند.

* موجب تقویت دستگاه گوارشی می شود.

* حافظه را تقویت می کند.

* کم اشتهایی را برطرف می کند.

* برای سلامت کلیه ها سودمند است.

* موجب تقویت کبد می شود.

مضرات عناب

عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می کند. این گونه اشخاص باید عناب را با مویز بخورند.