بمب عضله سازی چیست؟

به گزارش رکنا، کشک باکیفیت ترین پروتئین را در کنار گوشت ماهی دارد و عمده آمینواسید آن از نوع BCAA است. برای ترمیم استخوان ها و رشد عضلات و سم زدایی بدن مناسب است و سرشار از کلسیم است. درنتیجه حتما از کشک استفاده کنید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: