فواید مصرف موز در اول صبح

به گزارش رکنا، مصرف یک عدد موز در اول صبح می تواند فرد را خوش اخلاق کند چراکه سروتونین را در مغز افزایش می دهد و این هورمون کاملا ضد افسردگی و بدخلقی است. ازطرفی مواد مغذی موردنیاز بدن را برای رشد استخوان ها و عضله سازی فراهم می کند که به تازگی از این خاصیت دانشمندان برای تقویت متابولیسم بدن و افزایش قد استفاده می کنند.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: