سالم ترین صبحانه ها کدامند؟ + اینفوگرافی

به گزارش رکنا، خوردن یک صبحانه ساده و مقوی بلافاصله پس از بیدار شدن موجب تنظیم قند خون بدنتان می‌شود و به همین خاطر یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی در روز است که انرژی شما را تامین می‌کند و برای سلامتی مفید است. اینفوگرافی که مشاهده می کنید نکات مهم در خوردن صبحانه را گوشزد کرده است.

صبحانه مقوی

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: