ویتامین های مختلف را کی بخوریم؟
سلامت رکنا : ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند.
برای اینکه بدانیم باید چه زمانی ویتامین های مختلف را بخوریم تا برای بدن مفید باشد این مطلب را بخوانید.
به گزارش رکنا ، صبح ها باید ویتامین ث و ویتامین ب1 را خورد .
عصرها باید قرص آهن خورد.
شب ها بهترین زمان برای مصرف کلسیم و منیزیم است.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.
ارسال نظر