با مشکل کمبود خواب چه کنیم؟

به گزارش رکنا ، اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید.

ترکیب عرق بهارنارنج با فرنجشمک برای خواب آرام از عالیترین ترکیبات است. ضمنا بهتره یک ساعت فرنجمشک با بهار نارنج مخلوط شود بعد میل شود.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: