سماق بخورید لاغر بمانید
رکنا: همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید زیرا از چاقی و اضافه وزن پیشگیری میکند.
برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود !
خواندنی های رکنا را در اینستاگرام دنبال کنید
ارسال نظر