سماق بخورید لاغر بمانید

برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می‌شود !

خواندنی های رکنا را در اینستاگرام دنبال کنید

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم آواز باشکوه علیرضا افتخاری برای تسخیر قلب ها ! + موزیک ویدیو

اخبار تاپ حوادث