کاهش درد زانو با کلم+روش استفاده

برای درمان سریع و فوری دردهای استخوانی به خصوص در قسمت مفاصل می توانید از روشی خانگی استفاده کنید ، تسکین زانو درد با کلم برگ یکی از موثرترین آنهاست.

تسکین زانو درد و مشکلات مفاصل با کلم

در حقیقت یکی از سریعترین روشهای کاهش و تسکین درد مفاصل و زانو استفاده از کلم به دستور زیر است. در این مقاله قصد داریم یکی از نسخه های ضد درد زانو را که با استفاده از کلم آماده می شود برای تان بگوییم.

برای تسکین زانو درد پای تان را به مدت یک ساعت کلم پیچ کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد!

مواد مورد نیاز برای تهیه نسخه تسکین دهنده زانو درد:

کلم برگ ارگانیک

فویل آلومینیومی

وردنه

گاز استریل یا باند

فر

دستورالعمل تهیه نسخه خانگی تسکین سریع زانو درد:

برگ های بیرونی کلم را از آن جدا کنیم و برگهای لایه های داخلی را به خوبی بشویید و اجازه دهید برگها خوب خشک شود.

فراموش نکنید که بایستی برگ های بیرونی کلم برگ از ان جدا شوند.

قسمت خشک میانی را از برگها جدا کنید.

برگهای کلم را با استفاده از وردنه به حالت نصب شده در آورید.

دقت داشته باشید که با استفاده از فشاری که با وردنه به برگ ها وارد می کنید له شدگی کامل ایجاد شود.

در مرحله بعد برگهای له شده را داخل فویل آلومینیومی بپیچید و ان را برای چند دقیقه داخل فر قرار دهید.

لازم است بدانید که درجه حرارت فر و زمان مورد نیاز برای گرم شدن برگهای کلم است و نباید در این مورد زیاده روی شود.

بعد از انکه نسخه خانگی شما گرم شد پوشش آلومینیومی را از برگها جدا کنید و اجازه دهید تا دمای آن کمتر شود و از حالت گرمای زیاد خارج شود ،کلم برگهای له شده را روی محل مورد نظر که احساس درد می کنید قرار دهید.

در صورت تمایل می توانید این نسخه را به صورت کمپرسور سرد هم مورد استفاده قرار دهید به طوری که برگهای له شده را بعد از سرد شدن داخل یک کیسه پلاستیکی و سپس داخل فریزر قرار دهید.

در این مرحله شما با استفاده از باند و یا گاز استریل بایستی برگ های له شده و گرم کلم را دور مفصل و یا زانویی که در آن احساس درد دارید به خوبی بپیچید.

کلم یکی از سبزیجات پرخاصیتی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی تجویز می شود در واقع این سبزی فوق العاده مفید یکی ازپرتکرار ترین نسخه های طب سنتی و گیاهی است.کلم فیبر و ارزش غذایی بالایی دارند و منبع غنی از ویتامین c پتاسیم و ویتامین k است.

کلم، به ویژه کلم قرمز، غنی از آنتوسیانین که به کاهش درد مفاصل و التهاب کمک می کند، این یکی از فواید سلامتی Health بالای کلم برای درد مفاصل است.

همچنین این سبزی خوش طعم در میان برنامه غذایی ضد سرطانی جای دارد و خاصیت ضد التهابی و التیام بخش کبودی و تورم پوست آن یکی دیگر از صدها خاصیتی است که شما را به مصرف آن تشویق خواهد کرد.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

تجاوز به زن جوان پشت شمشاد ها زیر دوربین امنیتی! + عکس جوان شیطان صفت

تجاوز مرد بنگاه دار به دختر مجرد در شهر جدید پرند

توئیت جالب سلبریتی‌های آمریکا برای روحانی رییس جمهور ایران + تصاویر

تجاوز راننده پراید به یک زن جوان که مسافر دریاچه چیتگر بود! + عکس

این مرد بی غیرت ترین شوهر دنیاست / او همراه دوستش به زن جوانش تجاوز کرد! + عکس

نیکی 17 ساله لخت به بالکن اتاق خواب رفت و یک محله را بهم ریخت + عکس

10 میلیون دادم تا لیلا دور از چشم زنم صیغه ام شود اما او به زنم گفت!

همخوابی شوهرم با یک دختر جوان وقتی سر زده به خانه رفتم فهمیدم +عکس

عکس تاسف برانگیز که وحید مرادی‌ را نشانه رفت! + عکس

جلال مهدی زاده را زنده زنده آتش زدند + عکس

کلاهبرداری عجیب دختر 20 ساله از خیرین در مشهد

تجاوز به پسری 10 ساله وسط پارک + تصویر