فواید سرکه سیب برای کاهش وزن

به گزارش رکنا، سرکه سیب را برای مصرف سالاد معمولا به کار می برند اما شما می توانید با استفاده مرتب و منظم از سرکه سیب چربی سوزی کنید. چربی سوزی با سرکه سیب ثابت شده است.

چربی سوزی کل بدن

کاهش دور کمر

مقابله با چربی موجود در خون

سلامت روده ها می شود.

مصرف دو یا سه قاشق سوپ خوری سرکه سیب در روز = کاهش وزن 2 کیلویی بعد از یک ماه.

بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که سرکه سیب و لاغری ارتباط موثری با هم دارند و در یک رژیم لاغری استاندارد، سرکه سیب می‌تواند به افزایش احساس سیری کمک کند. این امر باعث می‌شود غذای کمتری بخورید و کالری کمتری را دریافت کنید.

علاوه بر این، یک تحقیق روی ۱۷۵ نفر نشان داد کسانی که اضافه وزن دارند با مصرف روزانه سرکه سیب می‌توانند چربی شکمی و وزن خود را به طور چشمگیری کم کنند.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: