یک صبحانه خوشمزه با خرمالو + فیلم

به گزارش رکنا، پارفی ماچا خرمالو یک ایده جدید و مغذی برای صبحانه آماده است.

مواد لازم:

جو دوسر پرک یک لیوان

دانه چیا 2 قاشق غذاخوری

شادونه 2 قاشق غذاخوری

چای سبز ماچا یک قاشق چای خوری

شیر یک و یک سوم لیوان

ماست یونانی 4 قاشق غذاخوری

خرمالو 4 عدد یا هر میوه ای که دوس داشتید مثل موز یا هر میوه شیرینی

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: