با این دمنوش سلامت قلب تان را تضمین کنید

به گزارش رکنا، یک نوشیدنی طبیعی می‌تواند شما را در برابر مشکلات قلبی محافظت کند.

خواص شگفت‌انگیز دمنوش بابونه

دمنوش بابونه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، مانند فلاون‌ها، نه تنها به کاهش التهاب بدن کمک می‌کند بلکه خطر بیماری‌های مزمن مانند سرطان و مشکلات قلبی را نیز کاهش می‌دهد.

این گیاه مفید، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامتی پوست را ارتقا می‌بخشد. همچنین، بابونه قادر است تاثیرات منفی ناشی از اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و بهبود کیفیت خواب را به همراه داشته باشد.

ارتباط بابونه با بهبود خواب

یکی دیگر از ترکیبات قدرتمند دمنوش بابونه، آنتی‌اکسیدان آپی‌ژنین (apigenin) است. این ماده با اثرگذاری بر گیرنده‌های خاص در مغز، باعث افزایش احساس خواب‌آلودگی و کاهش مشکلات مربوط به بی‌خوابی می‌شود. به‌ویژه، افرادی که به دلیل اضطراب یا افسردگی دچار بی‌خوابی هستند، می‌توانند با مصرف این دمنوش، خواب راحت‌تری را تجربه کنند.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • خلاقیت حماسه ساز قناد تهرانی در پخت کیک تولد «نازنین بیاتی» بازیگرسریال تاسیان/ هنر نزد ایرانیان است و بس ! +فیلم و عکس

اخبار تاپ حوادث

وبگردی