رکنا: چای سیاه با کافئین بالا و ترکیبات مغذی، گزینهای عالی برای افزایش انرژی، تمرکز و بهبود خلقوخو است، بدون نگرانی از عوارض جانبی قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا.
رکنا: پژوهشگران دانشگاه نورثوسترن آمریکا کشف کردند که دم کردن چای میتواند بهطور طبیعی فلزات سنگین مضر مانند سرب و کادمیوم را از آب کاهش دهد و به سلامت نوشیدنی کمک کند.
رکنا: چای زنجبیل و لیمو در روزهایی که هوا آلوده است مصرف کنید.
رکنا: چای سیاه یکی از محبوبترین نوشیدنیها با خواص سلامتی فراوان است که اگر بهدرستی دم شود، میتواند علاوه بر آرامشبخشی فواید زیادی برای بدن داشته باشد؛ نکاتی که شاید کمتر کسی از آنها خبر داشته با…
رکنا: مصرف متعادل نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد اما نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها به دلیل قند و مواد شیمیایی مضر چنین مزیتی ندارند.
رکنا: دمنوش شاتره با خواص شگفتانگیز خود به بهبود سلامت بدن کمک میکند.
رکنا: کافئین موجود در قهوه می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. به همین دلیل، در بسیاری از مکمل های چربی سوزی از قهوه استفاده می شود.
رکنا: معجون شیر و دارچین در لاغری تاثیر مثبت دارد.
رکنا: نوشابه ها و عواقب خطرناک آنها و اینکه چرا باید از آنها دوری کنید را در ادامه خواهید خواند.