از افطار تا سحر آب بنوشید تا تشنه نشوید/ روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون مفید است

پزشکان توصیه می کنند که روزه‌داران در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات که روزه‌ هستند دچار کمبود آب و تشنگی نشوند. هرچند ممکن است مقدار مصرف آب در ایام غیرگرم با فصول گرم ثابت باشد اما حجم آبی که با تعریق از بدن خارج می‌شود در ایام گرم بیشتر است و در نتیجه حجم ادرار افراد کم می‌شود و این موضوع می‌تواند افراد را مستعد بیماری کلیوی کند. البته برخی از افراد باور دارند که روزه گرفتن در ماه های گرم سال به کلیه آن‌ها آسیب می‌رساند که این اعتقاد برای افراد سالم غلط است و روزه گرفتن به کلیه‌های افراد سالم، صدمه‌ای نمی‌رساند.

همچنین مطالعات متعدد نقش موثر روزه‌داری را در بهبود بیماری‌های مختلف نشان داده‌ است. در اغلــب بیماری‌هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آن‌ها دخالت دارند، روزه‌داری مفید است. مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است چراکه میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می‌کند و موجب افزایش میزان چربی‌های مفید خون می‌شود.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

این اخبار را از دست ندهید:

مرد روستایی زن 26 ساله اش را در یک صحنه ناموسی کشت! + او تسلیم پلیس چالوس شد

6 ماه نبود که ازدواج کرده بودم که مهسا را در پارک با یک پسر دیدم و ...

وقتی با دوست شوهرم خلوت کردم او مرا به خانه اش برد و زندانی ام کرد...+ عکس

مرضیه خودش گفت با یک زن دوست شوم و بچه ها را بیرون فرستاد تا او را به خانه بیاورم و ...

فیلم لحظه شلاق زدن به مرد کثیف درملاء عام+ عکس

سر بریده مرد کرمانی به حرف آمد

دستگیری زن موتورسوار خلافکار با تیپ پسرانه در رودسر

وقتی دوستم در حال کشیدن مواد بود ، سراغ خواهرش رفتم و ... / در لاهیجان رخ داد

رفتار چندش آور با یک دختر / متهم عاشق بوی عرق کف پا است!

شکنجه وحشیانه دختر جوان در حمام / این دختر هنوز نمرده بود که زیر خاک دفن شد! + عکس

شوهر بی غیرتم از من خواست تا با مردها پولدار در باغ قرار بگذارم که ...

ساعت 10 شب بود درحال که شوهرم در خانه بود پیام عاشقانه برایم آمد و ...

آتش زدن دختر 14 ساله پس از ساعت ها شکنجه شیطانی +عکس

مرد کثیف پس از مرگ هم برای زن بی نوایش دردسر شد

سمیه می خواست رفتار زشت مرا با زنان غریبه به دختر و پسرم بگوید که ...

اقدام زشت و غیراخلاقی سه مرد سعودی با زن جوان در دوبی

آتش زدن دختر 14 ساله پس از ساعت ها شکنجه شیطانی +عکس

بلایی که در گوشه دنج پارک جنت سر دختر و پسر جوان آمد

لغو کنسرت در آبادان!

آخرین فریادهای خلبان هواپیمای مسافربری ژاپن پیش از سقوط + فیلم، عکس و صوت

زنده به گور شدن نوزاد یک ارتباط چندش آور و پنهانی+ عکس

 

 

وبگردی