2 دمنوش کاهش اشتها

به گزارش رکنا، این 2 دمنوش قبل از غذا معجزه می کند. دانه چیا و تخم شربتی از هرکدام یک قاشق مرباخوری در آب ولرم بریز و بگذار 10 تا 15 دقیقه بماند تا لعاب بیندازد. بهتر است که نیم ساعت قبل از وعده ناهار و شام مصرف کنید تا اشتها یتان کم شود.

دمنوش دوم ترکیب 3 گیاه است؛ نعناع فلفلی، گزنه و به لیمو که مثل دمنوش قبلی از هرکدام یک قاشق مرباخوری بریز و بگذار 7 تا 10 دقیقه دم بکشد.

نکته مهم

مصرف این دمنوش ها بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا باشد تا تاثیر مفیدی روی اشتهایت داشه باشد.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم وال خاکستری از نزدیک / صدای وال خاکستری روی سطح آب

وبگردی