برای چربی سوزی چه بخوریم؟

به گزارش رکنا، چربی سوزی هرچه سن بالاتر برود سخت تر می شود اما اصلا ناامید نشوید چراکه با رعایت نکات زیر می توانید به این هدف مهم برسید.

آب ولرم ناشتا بخورید

دتاکس واتر خیار در فصل گرم سال درست کنید و بخورید

قهوه قبل از تمرین بنوشید

آب کرفس 3 بار در هفته مصرف کنید

روی چای سبز حساب ویژه باز کنید

آب هندوانه هم فوق العاده است برای چربی سوزی

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • ساخت شگفت‌انگیز لامبورگینی چوبی در گاراژ خانه + فیلم

اخبار تاپ حوادث