رکنا: در انجام این آزمایش ها باید ناشتا باشید.
رکنا: زخم معده از شایع ترین مشکلات معده است.
رکنا : 5 خوراکی که نباید ناشتا خورده شود را بشناسید.
رکنا : فرد با خوردن صبحانه وزن اضافی خود را کاهش نمیدهد بلکه با دریافت کالری کمتر در طول روز، به این معنی است که آنچه در کل روز میخوریم مهم است، نه آنچه روز را با آن شروع میکنیم.
رکنا : نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است.
رکنا: این زمان ها بهترین فرصت برای نوشیدن قهوه است تا تاثیر آن را در بدن مشاهده کنید.
رکنا: برخی کارهای روزانه و سبک زندگی سبب می شود چربی خون افزایش یابد که سلامتی بدن را تهدید می کند.
رکنا: وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی را مرتکب می شویم که همان عادت ها بیماری زا به شمار می روند.