چگونه از کرونا نترسیم؟

به گزارش گروه اجتماعی رکنا؛ هنگامی که احساس در معرض خطر بودن داشته باشیم احساس ترس می کنیم و زمانی که احساس کنیم هیچ راه حلی برای دفاع از خود نداریم ترس ما شدید تر می شود و این شرایط ممکن است فرد را دچار احساس درماندگی کند.

اگر آگاهی خود را نسبت به این ویروس، راه های انتقال و مقابله با آن را افزایش دهیم؛ میزان استرس ما کاهش پیدا می کند. همچنان راه قطعی درمان این ویروس و واکسن آن کشف نشده است اما ما راه حل برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس را دارا هستیم آن هم این است که در صورت مبتلا شدن به بهبود امیدوار باشیم.

با آگاهی بخشیدن به دیگران از گسترش این ویروس جلوگیری کرده ایم و استرس خود را کاهش می دهیم ﺑه ﺧﺻوص، وﻗﺗﯽ اﺻول ﺳﺎده ی ﺧودﻣراﻗﺑﺗﯽ را ﺑﮫ اﻓراد ﺧﺎﻧواده ی ﺧود آﻣوزش دھﯾد، ﺧطر آﻟودﮔﯽ از طرﯾﻖ آﻧﮭﺎ را ﻧﯾز ﮐﺎھش ﻣﯽ دھﯾد و ﻧﮕرا ﻧﯽ ﺷﻣﺎ از ﺳرﻧوﺷت ﻋزﯾزاﻧﺗﺎن ﮐﺎھش ﺧواھد ﯾﺎﻓت.

خبرنگار: مینا سجادی

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید