دستور تهیه یک صبحانه لاکچری

به گزارش رکنا ، طرز تهیه یک صبحانه ورزشی را در این مطلب دنبال کنید.

مواد لازم:

1/2 فنجان جو دوسر

1 قاشق دانه چیا

1 فنجان شیر بادام

1 پیمانه ماست یونانی

1 قاشق چایخوری وانیل

دارچین

موز

گرانولا

کره بادام زمینی

بلوبری یا هرمیوه که دوسدارید

دستور العمل:

مواد را خوب مخلوط کرده و یک شب در یخچال نگهداری کنید ، روی آن را با ماست یونانی ، موز ، دارچین ،گرانولای بادام تزیین کنید.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: