نتیجه جستجو :
-
۵ قانون طلایی برای کاهش وزن
رکنا: وعده‌های غذایی صبحگاهی باید شامل فیبر، چربی‌ها و پروتئین‌ها باشند. جذب این غذاها زمان زیادی لازم دارد، که احساس ماندگاری طولانی مدت را به وجود می‌آورد و میان وعده‌های غیر ضروری را از بین می‌بر…
-
فواید سنگدان مرغ از کاهش وزن تا کنترل تیروئید
رکنا: سنگدان مرغ چربی کمی دارد و دارای ویتامین های بی شماری است که می توان در سبد غذایی خانوار قرار داد.
-
۱۲ دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می‌شود
رکنا: برای قدم گذاشتن در مسیر کاهش وزن ۱۲ دلیل که باید آن‌ها را رعایت کرده تا به وزن مورد نظر خود برسید را در این مطلب با هم بررسی خواهیم کرد.
-
چه کسانی می‌توانند عمل جراحی چاقی معده را انجام دهند؟
رکنا: عمل جراحی چاقی معده، یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش وزن است اما باید دید چه کسانی مجاز به انجام این عمل هستند.
-
۵ ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن
بیشتر افراد نوعی از رژیم‌های غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند. اما این 5 ماده غذایی در سلامتی کمک کننده است.
-
چند توصیه به افرادی که می‌خواهند مثل غفوریان وزن کم کنند!
رکنا: همه‌ی رژیم‌های لاغری و کاهش وزن یک هدف مشترک دارند: اگر شما کالری بیشتر از آنجه می‌خورید بسوزانید، شروع به سوزاندن چربی‌های ذخیره شده‌تان خواهید کرد و نتیجه‌ی آن، کاهش وزن خواهد بود.
-
کاهش وزن با 10 گام مهم
رکنا: برای رسیدن به کاهش وزن این 10 گام خاص را در کارهای روزمره تان قرار دهید.
-
کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟
رکنا: غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
-
اثرات مخرب چاقی بر مغز!
رکنا: اگر از اضافه وزن رنج می‌برید حتما تا به حال روش‌ها و رژیم‌های زیادی را امتحان کرده‌اید. شاید ناچار شده‌اید که دست از تلاش بردارید و روش‌های راحت‌تری مثل جراحی را امتحان کنید. گفته می‌شود…
-
با این ماساژ لاغری موضعی را تجربه کنید
رکنا: امروزه درمانگران زیادی در سراسر جهان بر این باورند که استفاده از ماساژدرمانی به تنهایی یا به‌عنوان درمان کمکی در کنار دیگر شیوه‌های درمانی می‌تواند نتایج بسیار چشمگیری را در روند لاغری و کاهش…
-
جراحی کاهش وزن از سکته افراد چاق پیشگیری می کند
رکنا: مطالعات نشان می دهد جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر شده و از لخته شدن خون ناشی از سکته در افراد چاق پیشگیری می کند.
-
کاهش وزن فوری در سرمای زمستان
رکنا: کاهش وزن و لاغری با سرما رابطه مستقیمی دارد و افرادی که قصد کاهش وزن دارند در فصل سرد راحت تر می توانند وزن کم کنند.
رک پلاس
- عکسهای زیبایی منحصربفرد «پریچهر» سریال «هشت پا» ! / چرا لقب خرم سلطان ره او داده اند ؟!
- فیلم رقص هندی نوید محمدزاده ! / باورتان میشه !
- فیلم کنترل گرگرفتگی در دوران یائسگی بانوان
- فیلم زندگی دوباره به کمپرسور قدیمی تعمیر و بازسازی
- فال گروه خونی + فیلم
- رحیم نوروزی بازیگر نقش فرعون: جانی دپ نان شباهت به من را میخورد
- عرض ارادت فریبا نادری به امام خمینی(ره) / مرد بزرگ جایت خالیست در میان مردمان سرزمین نور / ممنون که این انقلاب رو برایمان رقم زدی+ عکس
- فیلم تحول هامر از ارتش تا جاده های مدرن
- فال اعداد شانس امروز + فیلم
- هنگ کنگ میزبان توله های پاندای جدید
- چند کلمه برای افرادی که امروز تولدشان است + فیلم
- نگاهی به حواشی جذاب دیشب جشن حافظ ! / از پوشش بازیگران تا حاشیه های جالب ! + فیلم
- فیلم جهیزیه فوق لاکچری مونا کرمی و نحوه آشنایی او با سپند امیر سلیمانی !
- نوزادی که زنده زنده به سردخانه رفت / فاجعه تلخ در بیمارستان امام سجاد شهریار / مقصران شناسایی شدند
- فیلم فرایند برش زدن ماهی تن غول پیکر 468 کیلوگرمی
- (عکس) تغییر چهره جذاب «پروانه» سریال لحظه گرگ و میش بعد 6 سال در اروپا
- فیلم تولید دیشهای استارلینک در کارگاهی ساده
- پنکیک مراکشی یا پنکیک هزار سوراخ چطوری درست میشه؟ / فیلم
- دیشب ناصر ملک مطیعی و بهروز وثوقی در جشن حافظ بودند ! / مرتضی عقیلی 45 سال سکوت را شکست ! + فیلم
- فیلم هنر آشپزی گیلانی در فضای باز رشت