اقتصادی رکنا: اوایل اردیبهشت ماه نرخ مصوب نهادههای دامی افزایش یافت و قیمت هر کیلوگرم کنجاله سویا ۳۴۰۰ تومان، جو ۱¡۸۰۰ تومان و ذرت نیز ۱¡۹۰۰ تومان تعیین شد. براین اساس قیمت هر کیلوگرم ذرت نسبت به…
سلامت رکنا : گردش خون بدن باید منظم باشد اما گاهی به دلایلی ضعیف می شود که این مورد را بررسی کرده ایم.
رکنا:کاهش وزن اغلب با عادات غذایی مخصوصی همراه است اما این شایعه که صبحها میتوانید شیرینی بخورید درست نیست.
سلامت رکنا : شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بی علت بدن تان کبود شده باشد.
سلامت رکنا : روزه گرفتن برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید است.
سلامت رکنا : برخی از روزهداران به دیابت مبتلا هستند که باید مراقب غذاهایی که می خورند در وعده افطار و سحری باشند.
سلامت رکنا : تخم مرغ سرشار از پروتئین است.
رکنا:اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید نه فقط آنچه می خورید بلکه زمان خوردن آن نیز به همان اندازه اهمیت پیدا می کند.
سلامت رکنا : همه روزه داران ناخواسته در طول روز با کمبود انرژی رو به رو می شوند.
سلامت رکنا : روزه داران لازم است مواد غذایی که به هضم بهتر غذا کمک می کند را بشناسند.
سلامت رکنا : مدفوع بسیار تیره یا سیاه میتواند به معنی خونریزی در قسمت فوقانی دستگاه گوارش (GI) باشد.
رکنا: در این گزارش 10 نشانه افسردگی آمده است.