رکنا:بسیار سخت است که بگوییم برخی خوراکی ها، قدرت جادویی برای لاغر شدن یا کاهش وزن دارند، زیرا زیاده روی در خوردن اغلب خوراکیها میتواند منجر به چاقی شود. با این وجود مصرف برخی خوراکیها به کاهش…
سلامت رکنا : مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان به سرعت روبه افزایش است.
سلامت رکنا : توجه کمتر مردان به سلامت خود از جمله نوع تغذیه شان به شدت سلامت آنها را تهدید می کند.
رکنا: مصرف زیاد میوهها به دلیل قندی که دارند موجب چاقی میشوند.
رکنا: محققان بر اساس مشاهدات دریافتند که افراد چاقی که به کرونا مبتلا می شوند، احتمال مرگ شان بیشتر است.
سلامت رکنا : افرادی که یک داروی مخصوص دیابت را مصرف کردند کمتر گرسنگی را حس میکنند.
رکنا:یکی از انتقادات وارده به افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند وارد میشود این است که مصرف کربوهیدرات آنها یعنی مصرف نان، برنج و ماکارونی در آنها زیاد است.
رکنا:چاقی آسیبپذیری بافتهای نورولوژیک را در افراد مبتلا به بیماری آلزامیر تشدید میکند. این در حالی است که وزن ایدهآل و متناسب در حفظ سلامت ساختار مغز موثر است. آلزایمر، یکی از شایعترین…
سلامت رکنا : کفیر می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند.
رکنا: تعداد زیادی از افراد دچار اضافه وزن هستند و این موضوع در کیفیت و سبک زندگی افراد تاثیر است.
سلامت رکنا : چاقی عوارض برخی از بیماری ها را تشدید میکند.
رکنا: آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.