رکنا: ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدانها موادی هستند که از سلولها در برابر اثرات رادیکالهای آزاد حفاظت میکنند.
رکنا: ویتامین ای یکی از ویتامین های مفید برای پوست و درخشندگی موهاست.
رکنا: با این روش ها می توان پیری پوست را به تعویق انداخت.
رکنا: بادام سرشار از ویتامین ای بوده و مانع از بروز بسیاری از بیماری ها می شود.
رکنا: یکی از ویتامین های پرخاصیت برای رشد مو ویتامین ای است.
رکنا: این روش های خانگی سوختگی را فورا درمان می کنند.
رکنا: سبوس گندم به دلیل دارا بودن ویتامین ای زیاد برای رفع سفیدی مو موثر است.
رکنا:ویتامین ای در تقویت موی سر و ترمیم پوست صورت نقش بسزایی ایفا می کند.
رکنا: مردانی که بیش از حد ویتامین ای مصرف می کنند مستعد ابتلا به سرطان پروستات می شوند.
رکنا: با این خوراکی از ابتلا به زوال عقل مصون می مانید.
رکنا:ویتامین ای نقش بسزایی در حفظ سلامت بدن دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر و مفید عمل می کند.
رکنا : تحقیقات نشان می دهد ویتامین E موجود در دانه های روغنی و مغزها از حملات آسم کم می کند.