رکنا:ویتامین ای در تقویت موی سر و ترمیم پوست صورت نقش بسزایی ایفا می کند.
رکنا: مردانی که بیش از حد ویتامین ای مصرف می کنند مستعد ابتلا به سرطان پروستات می شوند.
رکنا: با این خوراکی از ابتلا به زوال عقل مصون می مانید.
رکنا:ویتامین ای نقش بسزایی در حفظ سلامت بدن دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر و مفید عمل می کند.
رکنا : تحقیقات نشان می دهد ویتامین E موجود در دانه های روغنی و مغزها از حملات آسم کم می کند.