نتیجه جستجو :
-
اصول دویدن برای چربی سوزی بیشتر
رکنا: دویدن جزو ورزش‌های هوازی است و می‌تواند باعث چربی‌سوزی در بدن شود. به‌همین دلیل هم افراد مبتلا به چاقی‌های موضعی مانند چاقی شکمی یا چاقی پهلوها می‌توانند با تنها 45-30 دقیقه ورزش کردن در طول…
-
با این ورزش ۷ دقیقه‌ای کمردرد خود را درمان کنید
رکنا: در گزارش زیر می‌خواهیم به شمایی که سال‌ها با کمردرد خود درگیر بوده‌اید، راه حلی عالی برای بهبود همیشگی‌تان توصیه کنیم.
-
حریق جنگل های گیلان امروز مهار می شود / برآورد مالی از تجهیزات و حریق نداشتیم+فیلم
رکنا: فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی استان گیلان گفت: حریق در دو نقطه رودبار و دو نقطه در سیاهکل در حال مهار است. با توجه به این که ورزش باد نداریم و هوا سرد است، تا پایان امروز 4 حریق نیز…
-
زیر و بم نقشه پیمانکار پروژه «آشوب در ورزش ایران»/ رباینده ورزشکاران ایرانی لو رفت!
رکنا: مهاجرت سعید ملایی، کیمیا علیزاده، مزدک میرزایی و سلب میزبانی مسابقات آسیایی را فراموش کنید زیرا چالش‌های بزرگ‌تر برای ورزش ایران در راه است.
-
لحظه مرگ دختر دانش آموز در مقابل همکلاسی ها و معلم بی خیال در کلاس ورزش! +فیلم /هند
رکنا: دختر دانش آموز بر اثر حمله قلبی در مقابل چشمان وحشت زده همکلاسی هایش جانش را از دست داد.
-
هویت سرنشینان حادثه سقوط هلی‌کوپتر برایانت مشخص شد + عکس
رکنا: اسامی سرنشینان هلی‌کوپتری که سقوط آن مرگ یکی از اسطوره‌های ورزش دنیا را به همراه داشت، اعلام شد.
-
دمنوش‌هایی برای کاهش وزن
رکنا: لاغری به یکی از بحث‌های داغ این روزها تبدیل شده است. افرادی که چاق هستند به راه‌های مختلفی از جمله ورزش کردن، رژیم، استفاده از قرص‌ها و ملین‌ها، نوشیدنی‌های چربی‌سوز و حتی گاهی به جراحی‌ها…
-
سرما خوردگی را با این روش آسان/ بی هزینه و بی درد درمان کنید
رکنا: شاید تصور کنید که در هنگام سرماخوردگی باید استراحت کنید و دارو مصرف کنید، اما متخصصان بهداشتی اظهار کردند: ورزش در زمان سرماخوردگی باعث می‌شود تا احساس بهتری داشته باشید.
-
ایده‌ای جالب برای تشویق مردم به ورزش+فیلم
رکنا: این روزها ورزش نکردن مردم تبدیل به معضلی بزرگ شده است و هر نهادی به دنبال تشویق مردم به ورزش است. در یکی از بازارهای کشور چین ایده جالبی برای این امر در نظر گرفته شده است.
-
جالب‌ترین لحظه‌های جهان ورزش + تصاویر
رکنا: در جهان ورزش لحظات عجیب و دور از انتظاری رخ می‌دهد که گاهی از چشم بیننده‌های تلویزیونی یا تماشاگران دور می‌مانند اما لنز دوربین عکاسان، آنها را شکار می‌کند.
-
وسواسی به نام لاغری
رکنا: یک روانشناس گفت: افرادی که جراحی های لاغری را انجام می دهند باید ورزش و رژیم را داشته باشند تا چاقی بازنگردد و مراقبت های پس از جراحی بسیار سخت تر از ورزش کردن است است.
-
پیاده روی صبحگاهی را جدی بگیرید
رکنا: پیاده روی صبحگاهی را جدی بگیرید؛ پزشکان معتقدند این ورزش ساده فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد که انجام آن در ابتدای روز این فواید را دوبرابر می‌کند.
رک پلاس
- دانلود آواز باشکوه جدید «میکنه دل یادتو» از مسیح و آرش+متن
- فاش شد! علت خطرناک سوختن نوک برگ گیاهان و راهحل آن
- فیلم آواز باشکوه ترانه علیدوستی با آهنگ سامان جلیلی ! / دلم عاشقت بود و انگار ندیدی + موزیک ویدیو
- ادای دینِ سریال «تاسیان» به قیصر و بهروز وثوقی
- هشدار: این 2 آلاینده خطر سرطان تیروئید در جوانان را افزایش میدهند
- عکس مادر و فرزندی شیلا خداداد !
- صبحانه سالم با ماست؛ راهی برای شروع روزی پرانرژی
- فیلم رقص شد پیرمرد/ قبراق با آهنگ لری راه میره ادا میاد یه رقصی رفت عرصه رو خالی کرده
- فیلم آواز باشکوه ترکی خانم بازیگر سریال شهرزاد ! / با روح تان می رقصد ! + موزیک ویدیو
- خال سرطانی چیست و چه نشانههایی دارد؟
- شیرین سریال «نون خ» با یک عکس زیبا دلبری کرد
- فیلم / ریما رامینفر بازیگر سریال پایتخت: تاوان طلاق هنوز در زندگیام باقی است !
- غذا خوردن پیش از ورزش یا بعد از آن، کدام برای بدن مناسبتر است؟
- تیپ خانمانه و تک الناز ملک مورد توجه قرار گرفت
- فیلم آواز باشکوه آرمان امیدی ! / با آهنگ هم اتاقی برس به دادم رو چه سوزناک خواند !
- آیا ترکیب سرکه سیب و زردچوبه ارزش استفاده را دارد؟
- عکس؛ سفر به تاریخ؛ مراسم عروسی «ثریا طرزی، ملکۀ افغانستان»؛ سال 1291
- روانشناسی رنگها در انتخاب بهترین گل برای مراسم ترحیم
- فیلم دکوراسیون شاهانه خانه مریم امیرجلالی با چیدمان سنتی و مدرن ! / حس آرامش بگیرید
- شباهت لاله مرزبان به خواننده مطرح سوژه شد