نتیجه جستجو :
-
ورزش‌های زورخانه‌ای در زندان/ دورهمی پهلوانان در بازداشتگاه اوین + عکس
حوادث رکنا: دور تازه‌ای از مسابقات ورزش‌های زورخانه‌ای و پهلوانی در زندان‌های کشور در مراسمی با حضور مسئولین ورزش کشور و نیز مدیران مراکز تأمینی و تربیتی آغاز شد.
-
پس از۱۷سال عملیات عمرانی استخر نیمه تمام بویین زهرا آغاز شد
رکنا: رییس اداره ورزش وجوانان بویین زهرا گفت با پیگیری مدیرکل ورزش وجوانان استان ونماینده بویین زهرا در مجلس عملیات اجرایی استخر نیمه کاره بویین زهرا پس از ۱۷ سال آغازشد.
-
بهترین ورزش ها برای پیشگیری از پوکی استخوان چیست؟
رکنا: با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد.
-
کارگاه سبک‌های رهبری و مربیگری در ورزش برگزار شد
رکنا ورزشی: کارگاه سبک های رهبری و مربیگری در ورزش به همت کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون اسکیت و با تدریس دکتر رحیم رمضان نژاد به مناسبت دهه کرامت برگزار شد.
-
رفع خستگی چشم با یک راهکار ساده
رکنا: راهی ساده برای رفع خستگی چشم وجود دارد.
-
مدیرعامل توسعه و نگهداری اماکن ورزشی در آستانه برکناری/ سجادی حکمش را باطل می‌کند
رکنا ورزشی: علیرضا یوسفی احتمالا از مدیرعاملی شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی برکنار می‌شود.
-
صحبت‌های مدیرکل شورای المپیک آسیا در خصوص ورزش ایران + فیلم
رکنا ورزشی: حسین المسلم از کمیته ملی المپیک ایران تمجید کرد.
-
سکان داری تیم ملی فوتبال بانوان در دست بانوی گیلانی
رکنا :مریم آزمون به جای مریم ایراندوست سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان ایران شد.
-
کارهای افزایش دهنده و کاهنده سکته مغزی
رکنا: افرادی که حدود 25 دقیقه در روز ورزش می‌کنند خطر ابتلای آنها به سکته مغزی تا 43 درصد کاهش می‌‌یابد.
-
5 نوشیدنی مقوی و آبرسان
رکنا: نوشیدنی زنجبیلی می‌تواند مانند یک نوشیدنی جادویی افزایش انرژی عمل کند.
-
لاغری با 5 عادت صبحگاهی
رکنا: تمرینات صبحگاهی در لاغری نتایج بهتری نسبت به ورزش عصرگاهی دارد.
-
کاهش وزن با ساده ترین کارها
رکنا: راه‌کارهای بسیار موثر در کاهش وزن را بشناسید.
رک پلاس
- استایل زوج های جذاب جشن حافظ
- تنگ بودن بیش از حد مانتوی بهاره رهنما در جشن حافظ ! / دکمه هاش داره کنده میشه ! + عکس
- تغییر چهره بازیگر نقش جوانی «کیانوش» سریال آوای باران بعد 11 سال
- رقص کوچهبازاری «آغاسی» در میدان ولیعصر تهران + عکس دیدنی
- سکانس پربازدید از «قهوه پدری» در حسرت از دست رفتن فرهنگ کتابخوانی / سام درخشانی: کتاب رو کیلویی میخرن؟
- فیلم آواز شاد و رقص محشر رضا شفیعی جم و علی صادقی در میهمانی خانوادگی !
- متین عزیزپور؛ بازیگر نقش عیسی در سریال خواب و بیدار
- کیمیا علیزاده جایزه برهنگی گرفت / سوپرایز مجله فشن برای تکواندوکار ایرانی الاصل
- تغییر چهره «احترام السادات» سریال گیلدخت ! / زیبایی چشم نواز خانم بازیگر در 65 سالگی !
- چهره جدید خاص «حاجآقا بهبودی» سریال ستایش بعد 6سال در 57 سالگی
- تغییر چهره خوشگل «نرگس» سریال لیسانسه ها بعد از 8 سال ! + عکس جدید نیلوفر هوشمند
- نگاهی داریم به سیر حرکت صدف اسپهبدی در بازیگری از «علفزار» تا «بازنده» / مسیر سبز
- تغییر چهره جذاب «هلنا» خانم بازیگر روسی سریال خاتون بعد 3 سال ! / در 29 سالگی چشم نواز در جشن حافظ
- حرفهای جالب عباس جمشیدیفر درباره جواد عزتی
- فیلم نجات خرس از مرگ با جراحی پیچیده
- تغییر چهره زیبای خانم بازیگر بچه مهندس خارج از سریال ! + عکس شوهر جذابش و مراسم عروسی سیما خضرآبادی
- فیلم تجربه غذای خیابانی مندی مرغ در کوچههای استانبول
- تصویری از تغییر چهره جذاب «نیلوفر پارسا/بیتا» سریال آوای باران بعد 11 سال
- مسجد زیبای دختر مظفرالدین شاه کجاست؟ + عکس ها
- یلم تأثیر مانگروها در کاهش خطر امواج برای مناطق ساحلی