رکنا: مطالعات نشان داده اند که ماست طبیعی به ویژه ماست پرچرب به طور موثری بوی سیر را از بین می برد.
رکنا: اگر می خواهید سلامت باشید باید بدانید که ماست را با چه چیزهایی میل کنید.
در این ویدئو یک بانوی هندی به شکلی تصویری نحوه درست کردن ماست با 750 گرم شیر و دو قاشق غذاخوری ماست را به نمایش می گذارد.
رکنا: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است.
رکنا: یک ماسک راحت و در دسترس همه را برای شفافیت پوست معرفی می کنیم.
رکنا: بسیاری از ما عادت داریم که همراه با برنج در وعده ناهار و شام ماست مصرف می کنیم.
رکنا: این گل کلم ها را درست کن و از طعم آن لذت ببر.
رکنا: بهترین ترکیبات غذایی را برای بدن تان بشناسید.
رکنا : مصرف لبنیات در افرادی که از فشار خون رنج می برند همچون دارو عمل می کند.
رکنا: اگر دوست دارید معده سالمی داشته باشید باید ماست را با برخی سبزیجات ترکیب کنید.