رکنا:استفاده خلاقانه از کلم قرمز در سالاد.
رکنا: لبنیات به خصوص ماست بهترین تغذیه برای افراد عصبی است.
رکنا: از نگاه طب سنتی ماست چاق کننده است.
رکنا: روشن شدن و شفافیت پوست برای خانم ها مهم است و با ماسک های طبیعی و گیاهی می توانند به آرزوی شان برسند.
رکنا: افرادی که در رژیم غذایی برای رسیدن به لاغری به سر می برند باید نسبت به مواد غذایی لاغر کننده مطلع باشند.
رکنا: مخلوط جودوسر و ماست بهترین و مقوی ترین ایده برای وعده صبحانه.
رکنا:جوش زدن در صورت جلوه ای نازیبا به پوست می دهد و اغلب دختران در سنین بلوغ از این مسئله گلایه می کنند ماسک نشاسته در ترمیم جوش های صورت موثر است.
رکنا:ماست پروبیوتیک یک ماده غذایی سالم است که مانع از ابتلای به انواع بیماری ها می شود این ماست بر خلق و خو تاثیر مثبت می گذارد و مصرف آن در فصل سرد توصیه می شود
رکنا:مواد غذایی بی شماری وجود دارد که حاوی روی یا زینک هستند .زینک برای سلامت بدن مفید بوده و سبب رشد مو می شود.
رکنا:محققان دریافتند نوعی باکتری سالم موجود در ماست و سایر محصولات لبنی موجب کاهش علائم بیماری لوپوس در برخی بیماران می شود.
رکنا : اگر هر روز تنها 10 نکته سلامت را به خاطر بسپارید در مدت کوتاهی دریچه زندگی تان را به دنیای سلامت گشوده اید. از امروز در بخش خط سلامت سطر های سلامتی را با ما مرور کنید.
رکنا: ماست با تخمیر باکتریایی شیر تولید میشود، منبع مواد مغذی مهمی برای بدن است.