فیتنس

فیتنس چیست؟ + جدول و آموزش تمرین ها

رکنا: فیتنس (Fitness) به معنی تناسب اندام و وضعیت بدنی سالم است که شامل قدرت جسمانی، انعطاف‌پذیری، استقامت، و سلامتی قلبی-عروقی می‌شود. هدف فیتنس بهبود توانایی‌های جسمانی و حفظ سلامتی است، و به این…

۲۳ آبان ۱۴۰۳

فیتنس چیست؟ + فیلم

۱۹ آبان ۱۴۰۳

یک قهرمانی دیگر برای علیرضا حیدری در 48 سالگی!+ فیلم

رکنا: علیرضا حیدری در 48 سالگی یک عنوان قهرمانی دیگر به دست آورد.

۲۷ مرداد ۱۴۰۳

ورزش فیتنس چه فوایدی دارد؟

رکنا: مدال طلای پرورش اندام استان اصفهان در یادداشتی فواید ورزش فیتنس را تشریح کرد.

۱۷ اسفند ۱۴۰۲

دلیل عجیب لغو همه مسابقات بدنسازی در تهران/ فیگور با کت و شلوار!

رکنا: با دستور رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، تمامی مسابقات استان تهران تا اطلاع ثانوی لغو شد.

۱۲ دی ۱۴۰۲

غول ترین دختر ایرانی را بشناسید ؟! / غول کشی زنان در جهان + فیلم گفتگو و عکس

مریم زنبق قویترین زن ایرانی است که با زنان غول جهان می جنگد !

۱۶ فروردین ۱۴۰۲

آماده باش به ورزشکاران فیتنس چلنج بانوان/ شاه محمدیان: مسابقات داخلی و بین المللی در پیش است

نایب رییس بانوان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام از برگزاری مسابقات داخلی و بین المللی در رشته فیتنس چلنج بانوان در ماههای پیش رو خبر داد.

۲۵ آذر ۱۴۰۱

پایان سومین دوره مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی کشور/ نفرات برتر در ٤ رده سنى معرفى شدند

سومین دوره مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی کشور با معرفی افراد برتر در ٤ رده سنى پایان‌یافت.

۲۹ آبان ۱۴۰۱

معرفی تیم‌های برتر مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی کشور/ خراسان‌رضوى قهرمان شد

تیم‌های برتر سومین دوره مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی کشور مشخص شدند.

۲۹ آبان ۱۴۰۱

نام فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام تغییر کرد!

دبیر فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام از تغییر نام این فدراسیون در نام فدراسیون جهانی خبر داد.

۲۶ آبان ۱۴۰۱

پرورش اندام قهرمانی آسیا| ۲ مدال نقره فیتنس اسپورت بر گردن نماینده ایران

ملی‌پوش پرورش اندام ایران موفق به کسب ۲ مدال نقره رشته فیتنس اسپرت در مسابقات قهرمانی آسیا شد.

۱۲ شهریور ۱۴۰۱

داور ایرانی روی استیج حرفه‌ای‌ها

اکبر خزایی تنها داور حرفه‌ای بدنسازی ifbbpro در ایران، مسابقات مسترالمپیا پاکستان را قضاوت کرد.

۰۶ شهریور ۱۴۰۱