رکنا: امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد.
رکنا: " فشار خون بالا" بیماری است که در نتیجه فشار غیرعادی خون در دیواره عروق بروز می کند. این حالت در زمان استرس یا هنگام فعالیت جسمانی طبیعی است اما افراد مبتلا همیشه حتی در زمان استراحت و آرامش…
رکنا: مسلما تا به حال شنیده اید که خوردن نمک زیاد مضر است. گاهی اوقات بدون اینکه حتی متوجه شوید به سلامتتان آسیب می رساند. برای مثال نمک زیاد در برنامه غذایی می تواند منجر به فشار خون بالا شود که…
رکنا: آب گرم باعث میشود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالیکه آب سرد بر خلاف آن را ایجاد میکند، یعنی وقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندامهای بدن، به سمت آنها هجوم میبرد.…
رکنا: مبتکران یک گردنبند مغناطیسی جدید میگویند، اختراع آنها میتواند راهکاری مستمر برای جلوگیری از آپنه خواب باشد.
رکنا: آیا روش بهتری برای کاهش اشتها وجود دارد؟ پاسخ مثبت است. در ادامه با چند سرکوب کننده طبیعی اشتها که می توانند به صورت امن و موثر اشتها را کاهش دهند، بیشتر آشنا می شویم.
رکنا: انبه یکی از میوه های پرطرفدار و پر خاصیت است. به عنوان مثال خوردن انبه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. زیرا این میوه سرشار از پتاسیم است