رکنا: نوشیدن آب به اندازه کافی فعالیت مغز را دو چندان می کند.
رکنا: رنگ های مختلف بر سلامت روان تاثیر بسزایی دارند.
رکنا: این خوراکی ها ضد اضطراب هستند و در مواقع تنش به کمک تان می آیند.
رکنا: یکی از فواید چای سبز تقویت سلامت روان است.
رکنا: گریه کردن تاثیرات مثبتی در سلامت روان به همراه دارد و گاهی اشک ریختن به حفظ روحیه کمک می کند.
رکنا: این تکنیک ها فورا به وزن دلخواه تان نزدیک تان می کند.
رکنا: سلامت روان خود را با اپلیکشن های جدید تضمین کنید.
رکنا: یکی از آثار مخرب استعمال دخانیات در افراد به خصوص زنان ابتلای به افسردگی است.
رکنا: برخی افراد فقط دنبال برند و مارک های خاص و ویژه هستند و به قول معروف به آنها لاکچری باز می گویند این افراد به لحاظ شخصیتی اختلالات یا کمبودهایی در دوران کودکی داشتند.
رکنا: در یافته های علمی محققان کشف کردند افرادی که میوه و سبزی خام مصرف می کنند از نظر روان سلامت تر هستند.
رکنا:مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش از برگزاری آزمون رغبت و سلامت روان در دوره اول متوسطه در پایان بهمن ماه خبر داد و گفت: شرکت در آزمون سلامت روان، اجباری است.
رکنا: کمبود برخی ویتامین ها در بدن سلامت روان را تهدید می کند و همین امر موجب استرس و یا افسردگی می شود.