روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر جنبههای معنوی و روحی برای سلامتی بدن انسان نیز فواید زیادی دارد. از مهمترین فواید روزه میتوان به مواردی مانند کمک به کاهش وزن و تناسب اندام، کنترل قند خون…
رکنا: ماه رمضان رژیم غذایی خاص خود را دارد تا به این طریق بتوان از مشکلات جسمی جلوگیری کرد.