سلامت رکنا : معمولا کسی که تب دارد، بی اشتها است و حتی از نوشیدن آب هم پرهیز میکند، اما باید فرد آب و غذا مصرف کند تا بدن او انرژی لازم را داشته باشد.
رکنا:سوپ مرغ غذای مناسبی برای زمان اسهال است زیرا این سوپ حاوی مواد مغذی و الکترولیت هایی بوده که الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته در اسهال را جبران می کند.
رکنا: در زمان امتحانات بدن نیاز به آرامش و ذهن نیاز به تمرکز دارد، مصرف قهوه و چای پر رنگ می تواند در این دوران مضر باشد.
رکنا: فکر کردن زیاد موجب ایجاد بیماری های فکری و افسردگی فرد می شود پس برای پیشگیری از این بیماری باید نکاتی را در تغذیه و رفتارهایتان رعایت کنید.
سلامت رکنا : افرادی که دارای کبد چرب هستند باید مراقب تغذیه خود باشند.
سلامت رکنا : تغذیه شما و کیفیت آن بسیار مهم است.
سلامت رکنا : اصول تغذیه در آلودگی هوا را باید دانست.
سلامت رکنا : کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به آلزایمر را طبق اعلام مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی افزایش میدهد.
سلامت رکنا : آغاز تغذیه کودک با غذاهای جامد مرحله جالبی به نظر می رسد.
رکنا: متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردم توصیه کرد، در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند.
رکنا : یکی از مسائل مهم در شرایط آلودگی هوا و وارونگی دما خشکی ریه است که باید با مصرف فرآورده های لبنی ترشحات ریوی را افزایش دهیم.
رکنا : یکی از باورهای غلط و رایج بین مردم این است که چاقی در کودکان امری مفید است و نشان دهنده سلامت جسم و دریافت مناسب مواد غذایی است.