رکنا: تا حالا براتون پیش اومده که بعضی از شبها به راحتی نتونستید بخوابید؟
رکنا: بادمجان روی کیفیت خواب افراد موثر است.
رکنا: یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
رکنا: اگر از بی خوابی رنج می برید این گیاهان را استفاده کنید.
رکنا:کمخوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر میگذارد حتی زمانی که در آخر هفتهها آن را جبران کنید.
رکنا: نتایجی یک مطالعه جدید نشان می دهد به هر میزانی که افراد در طول هفته ساعات بیشتری در یک شغل استرس زا کار کنند، خطر ابتلا به افسردگی در آنها بیشتر میشود. در این مطالعه کادر درمان به طور خاص…
رکنا : 5 گیاه دارویی برای بی خوابی را در ادامه بشناسید.
رکنا : بی خوابی را می توان با مصرف عرق بهارنارنج درمان کرد.
ریاست مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه بقیه الله در گفت و گو با رکنا گفت: مصرف مداوم قرص خواب، به مرور خواب فرد را از حالت فیزیولوژیک خارج و بعد از بیدار شدن نیز، فرد احساس خستگی زیادی می کند.
رکنا: دکتر خسرو صادق نیت، متخصص پزشکی خواب ضمن تعریف بی خوابی و انواع آن، عوارض بی خوابی در افراد را تشریح کرد.
پد دفع امواج دلکوویو قابلیت آن را دارد که تمامی علائم میگرن اعم از سردرد، سرگیجه، حساسیت به نور و صدا و تهوع را با قیمتی اقتصادی و بدون ایجاد عارضه، بهبود دهد.
سلامت رکنا : بی خوابی سلامت فرد را به شدت تهدید می کند.