رکنا: اگر از بی خوابی رنج می برید این گیاهان را استفاده کنید.
رکنا: اگر بیش از ۹ ساعت در شب میخوابید و احساس سرحالی نمیکنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینهای مقصر باشند.
رکنا: نتایجی یک مطالعه جدید نشان می دهد به هر میزانی که افراد در طول هفته ساعات بیشتری در یک شغل استرس زا کار کنند، خطر ابتلا به افسردگی در آنها بیشتر میشود. در این مطالعه کادر درمان به طور خاص…
رکنا:محققان این پروژه می گویند که جامعه ای که با کمبود خواب دست و پنجه نرم می کند ممکن است با عواقب گسترده تری روبرو شود. بیش از 30درصد جمعیت بزرگسالان ایران مشکل بی خوابی دارند. این عدم استراحت…
رکنا : قبل از خواب کیوی بخورید تا راحت بخوابید.
رکنا : 5 گیاه دارویی برای بی خوابی را در ادامه بشناسید.
رکنا : بی خوابی را می توان با مصرف عرق بهارنارنج درمان کرد.
ریاست مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه بقیه الله در گفت و گو با رکنا گفت: مصرف مداوم قرص خواب، به مرور خواب فرد را از حالت فیزیولوژیک خارج و بعد از بیدار شدن نیز، فرد احساس خستگی زیادی می کند.
سلامت رکنا : بیخوابی در زنان باردار بسیار شایع است.
رکنا: دکتر خسرو صادق نیت، متخصص پزشکی خواب ضمن تعریف بی خوابی و انواع آن، عوارض بی خوابی در افراد را تشریح کرد.
پد دفع امواج دلکوویو قابلیت آن را دارد که تمامی علائم میگرن اعم از سردرد، سرگیجه، حساسیت به نور و صدا و تهوع را با قیمتی اقتصادی و بدون ایجاد عارضه، بهبود دهد.
سلامت رکنا : بی خوابی سلامت فرد را به شدت تهدید می کند.