نتیجه جستجو :
-
کیگل چیست؟ + جدول برنامه تمرینات کیگل بر اساس سن
رکنا:تمرینات کیگل (Kegel exercises) به تقویت عضلات کف لگن کمک میکنند که این عضلات وظیفه پشتیبانی از ارگانهای داخلی بدن مانند مثانه، رحم و رودهها را دارند.
رک پلاس
- فیلم رقص بهرام افشاری در روز زن ! / جلوی زنش الناز چه قری میده با این قدش !
- گوهرخیراندیش و لیلا حاتمی» در ۷۰ و ۵۲ سالگی
- خودکشی با طناب دار مرد متاهل جلوی چشمان دوست دختر پنهانی اش ! / در باغ شهریار چه گذشت ؟!
- فیلم رقص پدر سحر دولتشاهی با آواز شاد ! / خانم بازیگر موقع رقصیدن باباش رفت یقه و لباسش رو درست کرد ! / عشق میکنی از محبتش !
- خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین هندوانه شب یلدا حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس
- فیلم جشن تولد شاهانه و مجلل بابک جهانبخش برای زن دوم زیبایش / سورپرایز ستاره پاپ برای پریا خانوم در شب یلدا / یک دقیقه بیشتر از همیشه دوست دارم !
- مه لقا باقری: صورتمو تو آینه با لبی خسته میبینم، میپرسم از خودم این غریبه کیه از من چی میخواد +عکس
- آواز بهشتی / اجرای بی نظیر ترانه مادر توسط آرون افشار برای مادران آسمانی + فیلم / ب گو باران ببارد !
- «خانم بس و خانم کوچیک» در پشت صحنه سریال پس از باران؛ سال 79
- تغییر چهره حیرت آور زیبا بروفه خانم بازیگر مشهور و پسرش اهورا / خانم بازیگر کلا عوض شده !
- فیلم دوربین مخفی پسر ایرانی برای مادرش در روز مادر
- تغییر چهره جذاب «نیوشا ضیغمی و سوگل خلیق» در 44 و 36 سالگی
- فیلم دولچه و گابانا و آغاز فصلی جدید در ریاض
- عکس زیرخاکی « گوگوش، فرزان دلجو و شهرام شب پره» در زمستان برفی کوچه پس کوچه های تهران !
- فیلم خلاقیت در شستن ظرف
- ویدیوی ویژهی روز مادر/ دکلمه احساسی خان ننه از «استاد شهریار»؛ حزینترین توصیف از عشق به مادر
- تصویر روز | از تغییر چهره جدید «علی دهکردی و گوهر خیراندیش» در 59 و 70 سالگی
- معلم بلاگری مجازات دارد؟
- فیلم ورود کروزر Benda LFC 700 Pro به اروپا
- فیلم پیام فوق عاشقانه سعید حدادیان به همسرش: عاشقتم و جونم به فدات !