نتیجه جستجو :
-
بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه وقتی است؟
رکنا:استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
-
-
مزایای حبوبات در رژیم غذایی/ از تقویت قلب تا بهبود گوارش
رکنا: حبوبات یکی از منابع غذایی هستند که به علت دارا بودن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و... قرار گیری آن ها در رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گفته می شود اضافه کردن این ماده…
-
قانون جدید چینی: همه مواد خاکی کمیاب متعلق به دولت است!
رکنا:چین به دنبال این است که در استفاده از منابع طبیعی خود رویکردی مقتدرانه‌تری داشته باشد. به لطف قوانین جدید چین، این کشور در حال حرکت به سمت برچسب گذاری تمام مواد خاکی کمیاب مورد استفاده در ساخت…
-
نخستین شهرک فرآوری مواد معدنی کشور در شهرستان نایین کلنگ زنی شد/اعطای زمین رایگان به خانواده‌های 4 فرزندی
رکنا: درجریان سفر استاندار اصفهان به شهرستان نایین، نخستین شهرک تخصصی فرآوری مواد معدنی کشور در این شهرستان کلنگ زنی شد.
-
تنها یک عدد از این کریستال در کره زمین است! + عکس حیرت آور
رکنا:کریستال به رنگ قرمز مایل به نارنجی است، وزن آن ۱.۶۱ قیراط یا حدود ۰.۳ گرم است و دارای فرمول شیمیایی Bi۳+Sb۵+O۴ است. این بدان معناست که عناصر بیسموت، آنتیموان و اکسیژن این ماده معدنی را تشکیل می…
-
کمبود این ویتامین ها و مواد معدنی باعث سردرد می شود
رکنا: اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
-
میوه لاغری در وعده صبحانه
رکنا:کارشناسان تغذیه بر این باورند مصرف میوه در وعده صبحانه به تناسب اندام و لاغری کمک شایانی می کند.انگور یکی از میوه هایی است که به سرعت افراد را به وزن دلخواه می رساند.
-
آجیل در پیری عصای دستتان است
رکنا:مصرف مغزهای آجیلی به کاهش وزن افراد کمک می کند.خوردن گردو،بادام و... روزانه مانع اضافه وزن می شود و علاوه بر آن عملکرد حافظه را در دوران پیری تقویت می کند.
-
این سبزی خام ضد سرطان است
رکنا: خام مصرف کردن کدو خاصیت ضد سرطانی دارد.
-
مواد غذایی گیاهی سرشار از آهن را بشناسید
رکنا: منابع گیاهی حاوی آهن کم خونی را رفع می کند.
-
سهم روزانه مصرف کلسیم زنان و مردان چقدر است؟
رکنا: میزان مصرف کلسیم در زنان و مردان متفاوت است و رعایت این مقدار باعث حفظ سلامتی بدن می شود.
رک پلاس
- فیلم آواز شاد و رقص کردی بیرانوند وسط بازی/ گلر تراکتور وقتی جوگیر می شود!
- فیلم واکنش تند و احساسی بهاره افشاری به ماجرای تقلب کردنش در مافیا: شما مردها تحمل اینو نداشتین که یه زن برنده بشه، دردتون این بود/ من تو هوش و خرد صاحب ادعام !
- بیوگرافی سامان صفاری بازیگر یزدی و همسرش +عکس ها/بازیگر سریال ناریا
- فیلم و عکس چیدمان ضیافت شاهانه و لاکچری بهرام رادان با خلاقیت تحسینبرانگیز همسرش مینا مختاری/ از ظروف مدرن تا ته دیگ زعفرانی و قرمهسبزی!
- دانلود آواز باشکوه محسن چاوشی با آهنگ «تلو» / هنوز هم دست تو دور گردنمه + متن
- فیلم / ستارهسادات قطبی : زمان مدرسه حق نداشتیم سبیل هامونو برداریم! /مثل سیبیل شوهرم داشتم حتی حنا قدغن بود! + عکس
- آواز شاد؛ پیرمرد 80 ساله عروسی نوه اش یه رقص داش اسمالی رفت ترکیب قیصر و مایکل جکسونه
- درمان بیماری های شایع با مصرف نان کامل + فیلم
- فیلم آواز باشکوه و معروف افغانستانی توسط نوید محمدزاده و احمد مهرانفر ! / آهنگ زیم زیم را حرفه ای خواندند !
- سفر به ایام قدیم سال 1369؛ ثریا پهلوی در حال پاریس گردی وقتی نزدیک 60 بود
- فیلم آواز باشکوه ساره بیات با آهنگ شهاب مظفری ! / الله من سفید دنیام سیاه الله دل نمیشه سر به راه + موزیک ویدیو
- حمله امنیتی در واتساپ؛ آیا چتبات متا اطلاعات شما را فاش میکند؟
- عکسهای جدید سارا و نیکا از پشت صحنه سریال پایتخت؛ ارسطو، بهتاش و رحمان و رحیم
- فیلم / محمدرضا گلزار : پُز نیست، سبک زندگیمه! / رونمایی از چیدمان شیک و خوشرنگ خانه گلزار و سلیقه جذاب همسر جوانش
- فیلم رقص این آقا با آهنگ نگاه استیل گنگو یطوری رقصید آبرو و لول اهنگو با خاک یکی کرد
- راهنمای کامل سفر به شیرگاه: از اقامتگاهها تا جاذبهها + عکس
- فیلم آواز باشکوه ترانه علیدوستی با آهنگ محسن چاوشی ! / رفیقم کجایی دقیقا کجایی + موزیک ویدیو
- رازهایی درباره سبزیهای خشک که سلامت بانوان را تضمین میکنند
- شنبههای عاشقانه با استاد شهریار/ زیباترین غزل پراحساس استاد شهریار با شعرخوانی بینظیر استاد رشید کاکاوند/+ ماجراهای شنیده نشده استاد شهریار
- فیلم / نیکی کریمی : توی رستوران غذا می خوردم میز کناریم آقاهه گفت میرم دستشویی گوشیش هم برداشت خانم گفت با گوشی؟ آقا گوشی رو کوبید رو میز !