بر اساس آمارهای رسمی، حدود 20 تا 30 درصد از جمعیت بزرگسال ایران به نوعی از ریفلاکس معده مبتلا هستند. این آمار بالا می تواند نمایانگر رژیم غذایی ناسالم، چاقی، استرس بالا یا سبک زندگی غلط ایرانیان باشد.
رکنا: فواید قهوه عبارتند از: افزایش متابولیسم و چربیسوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهرهمندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد.
رکنا: در دیواره داخلی معده غدههای متعددی وجود دارند که نوعی ماده گوارشی مایع و رقیق ترشح میکنند. این ماده همان شیره معده است.
رکنا: بسیاری از افراد وقتی قبل از خواب میوه می خورند دچار درد معده و ناراحتی می شوند. این افراد حتما دچار مشکلات روده و معده هستند.
رکنا: اگر دوست دارید بدانید که چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟ این مطلب را تا پایان بخوانید.
رکنا: دراز کشیدن بعد از صرف غذا عادت بسیار بدی است که اغلب ما داریم.