نتیجه جستجو :
-
مزایای علف گربه برای سلامت و آرامش گربه‌ها
رکنا: ریشه سنبل الطیب گرم و خشک است و از ایام دور و دراز دمنوشی آرام بخش است.
-
زنگ خطر کورتیزول بالا! آیا بدن شما به آرامی در حال نابودی است؟
رکنا: کورتیزول، هورمون استرس بدن، در موقعیت‌های اضطرابی فعال می‌شود، اما افزایش مداوم آن می‌تواند نشانه‌هایی مانند خستگی، بدخوابی و اضطراب ایجاد کند. در این مطلب به علل و نشانه‌های کورتیزول بالا می‌پ…
-
استرس زیاد؛ عامل اصلی سکته مغزی و فجایع ناگهانی!
رکنا: مطالعات نشان می‌دهد استرس ارتباط مستقیمی با سکته مغزی ندارد، اما می‌تواند با تاثیر روی کنترل فشار خون، زمینه‌ساز مشکلات جدی شود؛ پیشگیری و درمان به‌موقع سکته مغزی همچنان از چالش‌های مهم نظام…
-
سرطان روده: علائم، پیشگیری و اهمیت تشخیص زودهنگام
رکنا: سرطان روده؛ بیماری رایجی که با افزایش سن خطر آن بیشتر می‌شود و می‌تواند زندگی را به چالش بکشد. این سرطان خاموش با تشخیص زودهنگام قابل کنترل است، بنابراین آگاهی از علائم آن اهمیت ویژه‌ای دارد.
-
آیا می‌دانید استرس چه بلایی بر سر سلامت شما می‌آورد؟ راه‌حل اینجاست
رکنا: استرس به‌عنوان بخش جدایی‌ناپذیر زندگی مدرن، می‌تواند عوارض زیادی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و مشکلات گوارشی ایجاد کند. در این مطلب با تأثیرات استرس بر بدن و راهکارهای موثر برای…
-
فیلم / تاثیر استرس بر عضلات + ورزش های کاهنده استرس
رکنا: وقتی استرس، عضلاتت رو گروگان می‌گیره!
-
برای افزایش تمرکز و کاهش استرس چای سبز بنوشید
رکنا: چای سبز فقط یک نوشیدنی ساده نیست، بلکه معجونی از تمرکز و آرامش است! چیزی که آن را خاص می‌کند، ترکیبی جادویی به نام ال-تیانین است؛ آمینواسیدی طبیعی که در دل برگ‌های سبز چای پنهان شده و قدرتی…
-
علائم شایع استرس مغزی که نباید نادیده بگیرید
رکنا: استرس مغزی، پدیده‌ای ناشی از فشارهای مداوم زندگی است که با افزایش کورتیزول، به حافظه، تصمیم‌گیری و عملکرد شناختی آسیب می‌زند و سلامت ذهنی و جسمی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
-
چرا کادر درمان دچار استرس می شوند؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب
رکنا: استرس در کادر درمان به عنوان یکی از چالش‌های جدی سلامت روان، ناشی از فشار کاری زیاد، مسئولیت‌های سنگین و مواجهه مستمر با مرگ و بیماری است؛ شناخت علل و ارائه راهکارهای مؤثر می‌تواند نقش مهمی در…
-
راهکارهای مدیریت استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر
رکنا: مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر باید با شناخت عوامل استرس‌زا و بهره‌گیری از روش‌های حمایتی مناسب انجام شود تا اضطراب، بی‌قراری و پرخاشگری آن‌ها کاهش یابد و روند بیماری مدیریت شود.
-
کپسول ویاس چیست؟
رکنا: کپسول ویاس یک مکمل دارویی است که اغلب در طب سنتی و گیاه‌درمانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد عمومی بدن و رفع برخی مشکلات سلامتی استفاده می‌شود.
-
حال و احوال امروز + فیلم
رکنا: متولدین اسفند برای جواب دادن عجول نباش
رک پلاس
- فیلم آواز باشکوه مریم مومن با آهنگ عرفان طهماسبی ! / تو چه جنگی داری با مو مو که تو شهر خوم اسیروم !
- عکس | نگاهی به تیپ و استایل مشکی و خفن بهاره افشاری
- عکس | نگاهی به جدیدترین تصویر مستانه مهاجر و نفس بازغی با استایل خفن
- شستن ظرفها با آب سرد بهتر است یا آب گرم؟
- فیلم خلاقیت حماسه ساز نامی، پسرکوچولوی «محسن تنابنده» در آرایش صورت پدرش / چه صبری دارد «نقی پایتخت»
- دانلودآوازباشکوه کاشکی تورو سرنوشت ازم نگیره از محسن یگانه بیس دار تند
- فیلم آواز باشکوه الناز شاکردوست با آهنگ محسن چاوشی ! + موزیک ویدیوی بی بدن !
- چگونه کبد و کلیههای خود را سمزدایی کنیم؟ / راهکارهای علمی و موثر
- عکس | استایل سر صبحی ترلان پروانه در ماشینش
- فیلم لباس شب خیره کننده طناز طباطبایی ! / لباسی که زیبایی طناز را صدچندان می کند ! + عکس های جذاب
- دانلود آهنگ ابراهیم تاتلیس با نام «devamke» +ترجمه متن
- در بیت رهبری اینگونه از مهمانان پذیرایی می شود/ تشریفات دیپلماتیک در بیت چگونه است؟/ پرچم ایران در سمت راست رهبری قرار میگیرد
- فیلم آواز باشکوه راغب با آهنگ مشهور حمیرا !/ یک بهار و دوبهار تا حالا گذشته 10 بهار !
- عکس | تصویری از لیندا کیانی و نازنین بیاتی با گریم عجیب
- فیلم آواز باشکوه و عاشقانه ناب و احساسی علی نصیریان در سوگن همسرش/ بعد از فوت همسرم تا 3 روز اشک چشمم بند نمیآمد/ نماد مرد وفادار و عاشقپیشه ایرانی !
- ماهی؛ منبعی شگفتانگیز برای رشد کودکان شما
- فیلم رقص پسر دیلاق با استایل آوانگارد/ رقص فولکلور میره پاهاش بلاتکلیف آهنگش بندری!
- فیلم آواز باشکوه سهراب پاکزاد ! / آهنگ احساسی امضا + موزیک ویدئو
- عکس | استوری گلوریا هاردی از همسر و فرزندش / عجب خانوادهای
- پاکسازی لکههای قهوهای دندان با 7 راه ساده و خانگی