خطر سرماخوردگی در چاق ها

سرماخوردگی شایع ترین بیماری ویروسی در بین افراد است. شایع ترین نشانه های سرماخوردگی عطسه و آبریزی بینی است. جالب است بدانید که سرماخوردگی با وزن افراد در ارتباط است. علائم سرماخوردگی در افراد کم تحرک و چاق شدیدتر است. سرماخوردگی را باید به موقع درمان کرد تا به مرحله حاد نرسد.

به گزارش رکنا، پزشکان آمریکایی می‌گویند: اگر با تحرک کافی تناسب اندام و وزن سالم خود را حفظ کنید، کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوید و در صورت ابتلا هم علائم بیماری در شما خفیف‌تر خواهد بود.

این پزشکان تاکید می‌کنند که افراد راحت طلب و کم تحرک که بیشتر ساعات روز را می‌نشینند، دو برابر بیشتر سرما می‌خورند و در یک سوم موارد علائم سرماخوردگی در آن‌ها شدیدتر است.

سرماخوردگی با تناسب اندام کاهش می یابد

این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق، 1002 فرد بالغ ساکن ویسکونسین و در گروه سنی 18 تا 85 ساله را طی 12 هفته در فصول پاییز و زمستان در سال 2008 تحت مطالعه قرار دارند و آن‌ها را به لحاظ ابتلا به بیماری‌های تنفسی، وزن و رژیم غذایی و الگوی زندگی و میزان ورزش کردن، تحت کنترل و آزمایش داشتند.

این پزشکان دریافتند که تناسب جسمی و وزن مناسب همچنین 31 تا 41 درصد از شدت علائم سرماخوردگی می‌کاهد.

دکتر دیوید نیمن نتایج آزمایشات خود را در مجله انگلیسی «طب ورزش» به چاپ رسانده است.