رکنا: با شروع فصل سرما، ادامه ورزش میتواند چالشی باشد، اما با رعایت نکات ایمنی، تمرین در هوای سرد نه تنها کالریسوزی بیشتری دارد، بلکه به سلامت جسم و ذهن نیز کمک میکند.
رکنا: اگر گلودرد بیش از یک هفته طول کشید و با علائمی مانند تب بالا، دشواری در بلع، خونریزی از گلو، تغییرات در صدا یا کاهش وزن همراه بود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر گلودرد به طور مکرر…
رکنا: برای بهبود سریع آنفلوآنزا و کاهش علائم آن، مصرف مایعات فراوان، مواد غذایی سرشار از پروتئین، میوهها، سبزیجات و سوپهای مقوی را در رژیم روزانه خود قرار دهید و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید.
رکنا: آیا به دنبال میوههایی با قند کم و مناسب برای رژیم غذاییتان هستید؟ در این مقاله به معرفی 0 میوه بدون قند و رژیمی از جمله گریپ فروت و آووکادو پرداختهایم که علاوه بر برخورداری از فواید…
رکنا: قرص آنتی هیستامین دکونژستانت ترکیبی از دو دارو است که معمولاً برای درمان علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، عطسه، خارش چشمها و گرفتگی بینی به کار میرود.
رکنا: تببرها واکنش سیستم ایمنی به عفونت را سرکوب میکنند و بهترین راه برای مقابله با آنفلوانزا نیستند.
رکنا: اگر مدام به سرماخوردگی و بیماری های مختلف مبتلا میشوید، شاید وقت آن رسیده باشد که به ریشههای این مشکل توجه کنید. استرس، کمآبی بدن، کمخوابی، رعایت نکردن بهداشت و ضعف سیستم ایمنی عواملی…
رکنا: بدن درد شدید میتواند ناشی از مشکلات بسیاری باشد، از عفونتها و بیماریهای ویروسی گرفته تا اختلالات مزمن مانند فیبرومیالژیا، آرتریت و کمبود مواد مغذی. اگر درد شما شدید است یا به مدت طولانی…
رکنا: دکتر فرشید رضایی با بیان اینکه سال میلادی جدید با شایعهای به سرعت فراگیر درباره احتمال همهگیری ویروس تنفسی جدیدی شبیه کرونا با منشاء چین آغاز شد، اظهار کرد: این موضوع نشان داد که دنیا هنوز…
رکنا: قرص کلد استاپ یک داروی ترکیبی است که معمولاً برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا به کار میرود. این قرص معمولاً حاوی چندین نوع دارو است که هرکدام برای کاهش یک یا چند علامت خاص از علائم…
رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام اینکه سیر بیماریهای تنفسی در کشور از جمله آنفلوآنزا نزولی است، در عین حال درباره «متاپنوموویروس» موسوم به ویروس جدید چینی، تاکید کرد: این ویروس جدید نیست،…