نتیجه جستجو :
-
چرا قهوه برای برخی افراد خواب آور است؟
رکنا: قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌هاست و 85 درصد آمریکایی ها روزانه دست کم یک نوشیدنی کافئین دار می نوشند.
-
قرص ملاتونین 3 برای چیست؟
رکنا: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده پینه‌آل (پینه‌آل) در مغز تولید می‌شود و مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون معمولاً در پاسخ به تاریکی تولید می‌شود و به بدن سیگنال می‌دهد که…
-
بی خوابی شبانه نشانه چیست؟ / درمان بی خوابی شبانه در طب سنتی + جداول مهم
رکنا: بی‌خوابی شبانه یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل تشدیدکننده مانند استرس، بیماری‌ها، داروها و محیط خواب نامناسب می‌توانند وضعیت خواب را بدتر کنند. از سوی دیگر، با…
-
40 درصد جمعیت ایران از بی خوابی رنج می برند / چگونه می توان بی خوابی را درمان کرد؟
بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل…
-
کشف علت بی خوابی شما
رکنا: کمبود این مواد معدنی و ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی شما می‌شود.
-
اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
رکنا: زهرا نژادبهرام گفت: زنان در جوامع مختلف از جمله جامعه ایرانی (جامعه ای که نقش های سنتی در آن جاری است) نقش های مختلفی دارند و طبیعتا بیش از دیگران کار می کنند؛ چه کار در بیرون از خانه و چه کار…
-
عوارض بی خوابی رو می شناسید؟
رکنا: تا حالا براتون پیش اومده که بعضی از شب‌ها به راحتی نتونستید بخوابید؟
-
فواید بادمجان برای خواب
رکنا: بادمجان روی کیفیت خواب افراد موثر است.
-
این دمنوش درمان بی خوابی شماست
رکنا: یک دستور عالی برای درمان بی خوابی و کم خوابی و خواب بد شبانه را برایتان آورده ایم.
-
قوی ترین داروهای گیاهی خواب آور
رکنا: اگر از بی خوابی رنج می برید این گیاهان را استفاده کنید.
-
بیشتر از 9 ساعت می خوابید و همچنان خسته اید؟ / این گزارش را بخوانید
رکنا: اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.
-
اگر زیاد کار می‌کنید منتظر این عوارض خطرناک در بدنتان باشید !
رکنا: نتایجی یک مطالعه جدید نشان می دهد به هر میزانی که افراد در طول هفته ساعات بیشتری در یک شغل استرس زا کار کنند، خطر ابتلا به افسردگی در آنها بیشتر می‌شود. در این مطالعه کادر درمان به طور خاص…
رک پلاس
- استوری گلایهآمیز نعیمه نظامدوست برای بازیگر توفیق اجباری ! / لیدا عباسی حیف شد !
- لم دادن شرم آور مهناز افشار در کنار همسر جوانش ؛خانوم خانوما ریز شوگر مامی شد!
- ژیلا صادقی: نجف را به آمریکا ترجیح میدهم ! / در امریکا و انگلیس زندگی کردم !
- جنجال جدید زن مهدی قائدی / استوری حاشیه ساز خانم بازیگر را ببینید!
- 22 سال پیش / عکس دیدار «بهروز وثوقی و خسرو شکیبایی» در آمریکا !
- از لبخند ملیح «هدیه تهرانی» تا قهقهه «سوگل خلیق»/ اسکار «مدیری» چند؟
- ببینید | سورپرایز صداوسیما لو رفت؛ اولین حضور حسن ریوندی بعد از مدتها در تلویزیون
- نگاهی به تیپ و استایل ساده و شیک زوج خوش خنده جوکری، نرگس محمدی و علی اوجی در کنسرت مجید رضوی+عکس
- تیپ قاجاری «فاطیما بهارمست» در پشت صحنه نمایش جدیدش
- عکس « عالیه مفتش / فرخ لقا » سریال کلاه پهلوی بعد 12 سال در 50 سالگی
- سفر به تهران قدیم؛ میدان انقلاب تهران؛ 61 سال قبل
- قابی از تاریخ؛ «گوگوش در لباس خلبانی»؛ دهه 50
- استایل و ظاهر متفاوت طوبی سریال طوبی ! + عکس
- مهسا طهماسبی: من به کسی بی احترامی نکردم
- استایل شیک و مجلسی فرزاد فرزین در اکران پروین + فیلم
- مراسم عقد «فریدون فرخزاد و ترانه سندوزی»؛ سال 52
- بیوگرافی بازیگر نقش بهروز در سریال فریبا ! / از تحصیل در رشته شیمی تا مدیر عاملی یک شرکت تجاری + عکس ها
- قابی از تاریخ؛ «اسدالله یکتا و فرزندان اش»؛ دهه 60
- دانلود آهنگ خاطره انگیز «چنین کنم چنان کنم» از حامد همایون/ دل بدهی به قلب من همین کنم همان کنم
- دورهمی خانواده مشهور سینمای ایران در یک مراسم