نتیجه جستجو :
-
20 درصد از بزرگسالان ایران به یبوست مبتلا هستند/از تاثیر کافئین بر یبوست چه می دانید؟
رکنا: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که درصد قابل توجهی از جمعیت جهان را درگیر کرده است. این بیماری نه تنها موجب ناراحتی‌های فیزیکی می‌شود، بلکه می‌تواند در صورت عدم درمان به مشکلات جدی‌تر و…
-
مزایای حبوبات در رژیم غذایی/ از تقویت قلب تا بهبود گوارش
رکنا: حبوبات یکی از منابع غذایی هستند که به علت دارا بودن مقادیر زیاد فیبر، پروتئین، مواد معدنی و... قرار گیری آن ها در رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گفته می شود اضافه کردن این ماده…
-
مصرف روزانه فیبر در رژیم غذایی
رکنا: مصرف روزانه فیبر در حفظ سلامتی موثر است.
-
رژیم غذایی مناسب برای ورزش های بی هوازی
رکنا: قبل از انجام این ورزش های بی هوازی می توانید این مواد غذایی را مصرف کنید.
-
این رژیم غذایی سدی است در برابر ویروس آنفلوانزا
رکنا: مواد غذایی حاوی فیبر از بدن در مقابل ویروس آنفلوانزا محافظت می کند.
-
مبارزه با کم خونی با آش گوجه سبز+دستور پخت
رکنا: آش گوجه سبز برای درمان کم خونی موثر است.
-
خوشمزه های بهاری را بشناسید!
رکنا: برخی غذاها در فصل بهار مورد نیاز بدن است و نباید از خوردن آنها غافل شد.
-
سرکه ای که کلید نهایی کاهش وزن است
رکنا: سرکه سیب یکی از سرکه هایی است که باعث کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل می شود اما هیچگاه نباید با معده خالی آن را میل کرد.
-
تاثیر مثبت برنج وحشی در سلامتی/دانه های شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند
رکنا:برخی دانه های خوراکی باعث حفظ سلامتی بدن می شوند و در برابر بیماری ها بدن را محافظت می کنند.
-
ارتباط بین قند خون و میکروب های روده
رکنا: محققان پی بردند ارتباط عمیقی بین قند خون با میکروب های روده وجود دارد و غذاهای حاوی فیبر برای سلامتی مفید است.
-
با خوردن روزانه 4 خرما ویتامین های بدن تان را تامین کنید
رکنا: متخصصان طب سنتی بر این باورند با خوردن روزانه 3 یا 4 عدد خرما ویتامین بدن کامل می شود.
-
چرا باید فیبر کافی مصرف کنیم؟
رکنا: یکی از دلایل اصلی ابتلای به یبوست رعایت نکردن اصول تغذیه ای است.
رک پلاس
- تیپ و استایل دیدنی «بابک جهانبخش و همسرش» در یک مراسم رسمی ! / چهره ها کمی شکسته شدن !
- نظر مهران مدیری در مورد سوتی های جواد خیابانی/ساعت یک بامداد امروزه،نه امروز نیست،فرداست،دیگه رفتیم تو فردا،پس الان فرداست،دیگه نمیتونیم بگیم امروز،الان یک بامداد فرداست
- فال و طالع بینی امروز 15 آبان + فیلم
- تغییر چهره «نفس بازغی و ستاره پسیانی» در 16 و 39 سالگی + عکس ها
- فال ابجد 15 آبان + فیلم
- تفسیر فال حافظ 15 آبان + فیلم
- سلفی امین حیایی و پسرش دارا تو ماشین لوکس / چقدر قیافه هاشون کپی هم هستند!/ وای چه تیپ خفنی زدن
- تغییر چهره «تینا وصال» سریال بچه مهندس بعد 4 سال ! / در 43 سالگی چقدر جوانتره !
- دلبری عمو رشید از شاهرخ استخری در پشت صحنه برنامه جوکر؛ شاااااااارُخ شااارُخ + ویدئو
- تغییر چهره جذاب سارا رسول زاده «نجلا» سریال نجلا 1 بعد 4 سال
- عکسهای تازۀ «هاجین، نامزد جانگ نیون» 20 سال بعد از «امپراتور دریا» در 42 سالگی
- لحظات احساساتی شدن جواد رضویان بعد از خبر خواستگار داشتن دخترش؛ یه عمر نونشو دادم آبشو دادم الان یکی میاد دسته گلمو ببره / سکانسی از سریال «صفر 21» با هنرمندی سیامک انصاری و رویا میرعلمی
- ماجرای عشق نافرجام خانم بازیگر در نوجوانی ! + فیلم رازمگوی سوسن پرور
- جشن تولد مجلل و لاکچری 6 سالگی نبات استخری،دختر شاهرخ استخری،با دوستانش
- عکس هالووین ندا غفاری خانم مجری صدا و سیما ! / بیرون از دوربین کلا فرق می کنه !
- تغییر چهره گلوریا هاردی«آزاده» سریال کیمیا بعد 9 سال در 42 سالگی
- ببینید سکانس غوغای بیتا سحر خیز در سریال قهوه پدری مهران مدیری ! + بیوگرافی و عکس های شخصی خانم بازیگر
- زیباترین والیبالیست ملی پوش ترکیه به همراه مادرش
- ببینید سکانس زیباترین عاشقانه سینمای ایران ! / عاشقانه ژاله صامتی و سام درخشانی در قهوه پدری مهران مدیری ! / جگرتان می سوزد !
- عکس تازه سحر دولتشاهی با ژست نیمرخ و جذاب