نتیجه جستجو :
-
با غذای مغز بیشتر آشنا شوید!
رکنا: قندها و فیبرها و مواد غذایی که حاوی قند هستند در عملکرد بهتر مغز مفید هستند زیرا سوخت مغز قند است.
-
خوشمزه هایی که به ظاهر سالم اند!
رکنا: برخی خوراکی هایی که تصور می کنید سالم هستند در ظاهر سالم اند در حالیکه حاوی کالری زیادی هستند و برای سلامتی خطرناک به شمار می روند.
-
فیبر بخورید تا لاغر بمانید!
رکنا: مصرف فیبر با پیشگیری از افزایش وزن رابطه مستقیم دارد.
-
کاهش ریسک ابتلا به دو بیماری با مصرف فیبر
رکنا:مطالعات نشان می دهد مصرف مواد خوراکی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را کم می کند.
-
تسکین دهنده های درد هموروئید/درمان های خانگی یک مشکل گوارشی
رکنا:هموروئید زمانی تشدید پیدا می کند که فرد دچار مشکلات گوارشی عدیده ای مانند یبوست مزمن شده باشد که با راهکارهای خانگی می توان درد آن را تسکین بخشید.
-
خواص موز سلامت قلب را تضمین می کند/خواص ضد سرطانی این میوه
رکنا:موز جزء میوه هایی است که باعث حفظ سلامت بدن می شود.
-
چرا باید مواد غذایی فیبردار بخوریم؟
رکنا:مطالعات جدید نشان می دهد مصرف مواد غذایی فیبردار برای افرادی که به سرطان روده مبتلا هستند مفید است و خطر مرگ را کاهش می دهد.
-
حقایقی درمورد فیبرها
رکنا:فیبرها یا کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم گیاهی شامل دیواره سلولی و بخش‌های ذخیره‌کننده گیاهان در آجیل، سبزیجات، میوه‌هایافت می‌شوند.
-
10 حقیقت ناشناخته فیبرها را بشناسید
رکنا:فیبرها فواید مختلفی دارند که برخی از این فواید ناشناخته است و تاثیرات بسزایی در سلامتی دارند با مطالعه این 10 نکته با حقایق جالبی درباره فیبرها آشنا شوید.
-
تخم شربتی و سوء هاضمه
رکنا:تخم شربتی گیاهی خودرو یکساله و شبیه به ریحان با برگ‌ها و تخم‌‌های ریزتر می‌باشد. ساقه‌های آن مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است که در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها می‌روید.
-
تاثیرات ریحان در بهبود رفلاکس معده
رکنا: با خواندن این مطلب با خوراکی های خوشمزه ای آشنا خواهید شد که در بهبود رفلاکس اسید معده کمک تان خواهد کرد.سبک غذایی تان را با پیروی از این دستورات تغییر دهید.
-
آشنایی با خواص این میوه خوش رنگ و خوشمزه
رکنا: ما امروز برایتان خواص گیلاس را آورده ایم. از آنجایی که این میوه خوشمزه را معمولا رسیده می چینند شما می توانید به مدت سه روز آن ها را نگه دارید ولی بعد از آن زمان ممکن است رو به خرابی بروند.
رک پلاس
- فیلم طراحی منحصربهفرد جین یون / خودروی مفهومی چری
- تغییر چهره زیبایی سانیا سالاری ارغوان سریال دلدادگان بعد از 6 سال !
- فیلم رازهای طراحی مازراتی MC20
- طرز تهیه ساندویچ مرغ با سس جذاب + فیلم
- دکوراسیون چشمنواز خانه شیوا خنیاگر / آمیزهای از سبک مدرن و کلاسیک !
- بهترین رسپی دونات بازاری + فیلم
- عکس جوانی ایرج طهماسب که یک عالمه مو داشتت + عکس زن زیبا و دختران جذابش در خارج
- آموزش پخت پنکیک ساده
- ارتباط پاییز و هنر + فیلم
- فیلم دونات خانگی با طعمی بهیادماندنی برای شب یلدا
- تغییر چهره شیرین «الیزابت » سریال پایتخت ! / زیبایی نیلوفر رجایی فر در 31 سالگی !
- شهاب حسینی:خواهرم روش نمی شد بگه من داداششم+فیلم
- تغییر چهره فوق زیبای «آسیه» سریال گیلدخت خارج از سریال ! / بعد 3 سال جوانتر و جذاب تر
- تبریک تولد خواهر + فیلم
- مرجان محتشم بازیگر معروف سریال پس از باران سوز دعای بیگناه تا به عرش هم میرسه/ویدیو
- فیلم پخت پیتزاهای ایتالیایی در خیابانهای کره
- سلام صبح بخیر + جملات زیبا
- تغییر چهره ناگهانی «نفس بازغی بازیگر سریال گناه فرشته» در 16 سالگی ! / چه زود بزرگ شد !
- (ویدئو) سکانس عاشقانه از به هم رسیدن خانم کوچک سریال پس از باران و ارباب/ چه مهربون شده ارباب
- استایل جذاب زن دوم بابک جهانبخش با کت ترندی پاییز ! + عکس