نتیجه جستجو :
-
سحری مناسب برای تشنگی کمتر: کدام غذاها را نباید نادیده بگیرید؟
رکنا: با انتخاب غذاهای مناسب برای سحری می‌توانید تشنگی روزه را کاهش دهید؛ خیار، ماست و سبزیجات آبدار از موادی هستند که به حفظ آب بدن کمک می‌کنند و روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازند.
-
بهترین غذاها برای سحری در ماه رمضان
رکنا: با انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های مناسب برای سحری، می‌توانید از خستگی و تشنگی در طول روزهای ماه رمضان جلوگیری کرده و انرژی و سلامتی خود را حفظ کنید.
-
برنامه های ویژه سحر ماه رمضان 1403 تلویزیون + ساعت پخش
رکنا: ماه رمضان امسال هم به رسم هر سال تلویزیون برای ساعت های سحر برنامه های جذابی را برای بینندگان و روزه داران آماده پخش دارد.
-
چند نکته مهم برای حفظ سلامت دندان ها در طول روزه داری
رکنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه داری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان زدن بعد از مصرف وعده سحری،…
-
دستور پخت کتلت هویج سبک و سالم مخصوص سحری رمضان
رکنا: طرز تهیه کتلت هویج برای سحری ماه رمضان یکی از گزینه‌های سالم و مقوی است که می‌توانید به دو روش با گوشت یا بدون گوشت تهیه کنید. این غذای سبک و پرخاصیت با هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی،…
-
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ راز داشتن انرژی بیشتر در هنگام روزه داری
رکنا: توصیه های مهم تغذیه ای برای روزه داری در ماه رمضان را در ادامه خواهید شناخت.
-
سحری و افطاری چی بخوریم؟
روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر جنبه‌های معنوی و روحی برای سلامتی بدن انسان نیز فواید زیادی دارد. از مهم‌ترین فواید روزه می‌توان به مواردی مانند کمک به کاهش وزن و تناسب اندام، کنترل قند خون…
-
برای وعده سحری در ماه رمضان چه بخوریم؟
رکنا: ماه رمضان رژیم غذایی خاص خود را دارد تا به این طریق بتوان از مشکلات جسمی جلوگیری کرد.
-
به این دلایل حتما در ماه رمضان سحری بخورید
سلامت رکنا : برخی از روزه داران عزیز عادت به خوردن سحری ندارند.
-
طرز تهیه فرنی خامه ای برای افطار
رکنا : فرنی در ماه مبارک رمضان مهمان سفره های افطار و سحری ماست.
-
این سبزی خوشبو را در وعده افطار بخورید
سلامت رکنا : وعده سحری و افطار در ماه رمضان برای روزه داران بسیار اهمیت دارد.
-
سحری کله پاچه نخورید!
سلامت رکنا : کله پاچه حاوی مقدار بسیار زیادی ژلاتین و اسید‌های چرب اشباع است.
رک پلاس
- فال ابجد واقعی 23 اسفند + فیلم
- عکس های جشن تولد فوق جذاب شهرام شکیبا برای همسر فوق جوانش ! /تزئین زیبای کیک سه بعدی تولد ستاره سادات قطبی
- تفسیر فال حافظ 23 اسفند 1403 + فیلم
- فیلم رقص شادِ بهرام افشاری با آهنگ نوستالژی ! / با این قدش چی می رقصه !
- فال و طالع بینی امروز 23 اسفند + فیلم
- داریوش ارجمند از خجالت فریبرز عربنیا درآمد / نه از مختار خوشم میآید نه از عرب نیا!
- فیلم آواز محلی مرحوم سجاد رزمجو در عروسی برادر خانمش ! / روحش شاد
- مدل مانتو حسرت برانگیز و شیک شیلا خداداد برای عید 1404 + عکس
- عکس | رونمایی از چهره جوان و قدبلند دختر پریوش نظریه، طاووس الملوک سریال گیلدخت / چقدر شبیه مامانش هست
- تغییر چهره ناباورانه صبا کمالی / مرضیه پس از باران بعد از 23 سال را ببینید
- فیلم آواز باشکوه بهنام بانی با آهنگ یه سفر میبرتت در کنسرت !
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی / به نام بی احساس
- آیا فراموش کردن زبان مادری ممکن است؟ دلایل و راهکارها
- آواز شاد؛ پیرمرد بامزه جلوی مانکن تو مغازه یه رقصی رفت مانکن زنده بود میترکید از خنده
- فیلم آواز باشکوه لعیا زنگنه با آهنگ علیرضا قربانی ! + موزیک ویدیوی کجایی ای که عمری در هوایت نشستم
- فن بیان چیست؟ + فیلم
- بیوگرافی الناز ملک بازیگر و نوازنده | سن، همسر، اصالت و آثار مهم الناز ملک
- اولین رونمایی آیسان آقاخانی صبحانه مشترکش با رضا گلزار ! + عکس
- سکانسی پر از احساس و هیجان از سریال «فریبا» با بازی درخشان ساناز سعیدی!+فیلم
- فیلم آواز باشکوه شاهرخ استخری و حدیث چهره پرداز با آهنگ الهه ناز صدایم کن مجید اخشابی + موزیک ویدیو